孩子手机上瘾怎么解决

现在的家庭基本人手一部手机，孩子接触手机的时间变长了，自然容易对手机上瘾，毕竟他们本来也没有什么爱好，生活中也只有枯燥的学习，自然没有游戏来的有趣，所以才会牢牢吸引孩子的注意力。那么孩子手机上瘾怎么解决？

孩子手机上瘾怎么解决

1、给孩子制定使用手机的规则

现在的孩子教育是全面的，并不只是掌握书本上的内容就足够了，需要更多的知识积累，手机等电子设备就能够扩展孩子的知识面，提高孩子的认知。因此当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。如果是想要使用手机娱乐的话，需要在父母的陪同下，每天不要超过半小时，要给孩子制定使用手机的规则。

2、尽量不要在孩子面前玩手机

孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。当孩子有疑问的时候，父母要及时帮助孩子答疑解惑，如果解决不了也不要敷衍孩子，想办法和孩子一起去解决，这样孩子也能够感受到父母对自己的尊重，也就不会把心思放在手机上。

3、多抽出时间来陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成长的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要带着孩子出去走走，散散步，旅游，这不仅仅能够开阔孩子的眼界，增长孩子的见闻，还能够增进亲子之间的关系。

孩子手机上瘾的原因

1、孩子生活失去平衡

手机上的游戏和短视频为什么能吸引人，因为他们能给人带来持久的，专注忘我的体验，就是心理学上说的心流体验。手机上瘾的孩子大部分没有兴趣爱好，如果有，也是停滞状态。当生活中只有枯燥的学习，家长的唠叨，和带来沉浸式体验的手机相比，换成你，你会选哪个？手机就像一个巨大的情绪陷阱，只会越陷越深。这就是生活失去了平衡，没什么比手机更有意思了。

2、家长没有边界

分不清哪些是自己的责任，哪些是孩子的责任。首先丢失的是自己的原则，变得喜欢说教，唠叨，最后的手段就是打骂，给孩子的感受就是被控制。放到心理学上来说，这些行为都是家长管教失败后，无助无奈的表现。不仅不能积极影响孩子，还会加剧你们间的冲突，你试图控制孩子，孩子本能地在反抗。他用大部分精力来应付你，还有多少精力用来学习？

3、生活难以获得成就感

无论是学习还是运动，都是需要长期坚持的事情，太多人都是很浮躁，坚持一段时间看不到结果就放弃了。打一场游戏或刷刷视频却能快速得到满足感，这也是为什么很多人选择吃快餐的原因。

孩子手机上瘾怎么解决，家长应该尽量不要在孩子面前玩手机，给他们树立一个好榜样，平时也要多抽出时间来陪伴孩子，给孩子制定使用手机的规则，从而慢慢解决孩子手机上瘾的问题。