10岁孩子记忆力差怎么办
孩子的记忆力不好,目前孩子还处在小学阶段,这个时期的孩子思维很活跃,只要找对方法,帮助孩子记忆,相信孩子的记忆水平会有很大的改善,关键是要找到适合孩子的方法,找到孩子记忆差的根源,10岁孩子记忆力差怎么办呢?下面来看一下。
10岁孩子记忆力差怎么办
1、注重饮食
发现孩子的记忆力比较差,也让孩子多吃些坚果类的食物,是可以促进大脑的生长发育的,也可以缓解记忆力下降现象的。而且孩子在饮食方面最好是清淡饮食为主,多吃些水果蔬菜,吃的时候让孩子多锻炼身体,能够提高孩子的综合素质,也可以改善记忆力的。
2、家长理性应对
不要轻易判断孩子记忆力好不好,孩子容易忘记知识很正常。我们可以:
每次回家做作业之前,让孩子先复习一下今天讲的内容,看是否忘记了什么,复习好了之后在做作业,这样孩子做作业的速度和质量都会提升。
让孩子学会阶段性复习,孩子的学习是系统性的,每门功课的学习都有阶段性,所以要让孩子每隔一段时间,就把前面所学的内容系统的复习一遍,摸清学习规律,找到知识之间的关联性,这样就能加深对所学知识的理解和记忆。
3、多种方法相结合
在身体情况没有什么差错的情况下,我这里大概有4个方法可以试一试:
兴趣浓厚:没有兴趣如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间也难以记住。
注意力集中:记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
读、想、视、听相结合:可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好得多。
掌握最佳记忆时间:一般来说,上午9到11时,下午3到4时,晚上7到10时为最佳记忆时间。
4、尽量不要打扰孩子
家长要给孩子营造安静舒适的学习环境,在孩子学习的时候,在孩子旁边不能放置与学习无关的东西。尽量不要打扰孩子,不能过于紧张,把焦虑的情绪传递给孩子。要有针对性地进行训练,让孩子能够集中注意力,不能走神,要从孩子感兴趣的事情入手做起,比如打游戏,下象棋,画画等等,慢慢引导到学习做作业上来。
10岁孩子记忆力差怎么办?我们家长可以针对孩子的特点,对孩子进行锻炼,家长要多些耐心。