孩子担心考试考不好怎么开导
孩子担心考试考不好的开导方法:1、语言上尽量少提及成绩,多问问孩子在学校开不开心也会舒缓孩子的压力;2、多安慰孩子,有些话不要说,让孩子自行调节紧张情绪;3、带孩子出去放松心情,做做运动,会让孩子身心开阔,压力也会因此慢慢缓解;4、不要给孩子太大压力,家长少些唠叨或着说教;5、千万别将自己孩子和谁家优秀孩子对比。
孩子担心考试考不好怎么开导
1、语言上尽量少提及成绩。父母常对孩子提及成绩,是让孩子产生压力的起源,因此如果想让孩子考试顺利,那么成绩就不要经常提及了,越是提及成绩,越是会让孩子觉得有压力,从而担心考不好。关心孩子的未来,并不是只有成绩,孩子正处于青春期,孩子的身体状况,心理发育、性格发展都需要父母多加关注,这些一点也不亚于成绩。别和孩子找不到话题的时候就问孩子最近成绩怎么样,问问孩子在学校开不开心也会舒缓孩子的压力。
2、多安慰孩子,有些话不要说。很多父母怕孩子紧张,会给孩子说:“平常心就好,考试不要太紧张”,但是,这样的话一点用都没有,反而还会加剧孩子的紧张。因为这样的话,还是会在潜意识里提醒孩子成绩这件事情,让孩子又一次的想起来学习成绩。所幸不要提起这件事情,让孩子自行消化自己的紧张情绪,不给压力,反而会让孩子自行调节紧张情绪,慢慢的还会增强孩子的抗压能力。
3、带孩子出去放松心情。如果孩子一直有考前紧张焦虑的情绪,父母不妨带着孩子放松放松,陪孩子做做运动,出去玩一玩,运动是最能让孩子暂时放下压力的事情,带上孩子去空旷的地方打打羽毛球,做做运动,会让孩子身心开阔,压力也会因此慢慢缓解。
4、不要给孩子太大压力。要知道,要知道孩子考试前已经很紧张。这时要是在受到父母的唠叨或着说教,他的压力会更大,承受很大心理压力状态下是不利于后续的考试及学习的。
5、千万别将自己孩子和谁家优秀孩子对比。许多父母在孩子考试前,就拿自家的孩子与邻居或亲戚家孩子相比较,想让孩子考试成绩超过别家孩子,这样只会让孩子考试更紧张,所以,没有必要。