怎么提高小孩的专注力

专注力差的孩子在上小学后会表现得更明显，上课的时候可能会很爱跑神，小动作多，同样是一堂课，别的同学可能听进去了80%，专注力差的孩子可能只会听进去40%，不仅学习效率低，做题也会很粗心，对孩子今后的学习影响是非常大的；那么，怎么提高小孩的专注力？

怎么提高小孩的专注力

1、给孩子一个较少干扰的环境

例如要孩子在一旁玩玩具时，大人们就不要在旁边打开电视，会让他们无法专注。另外，爸妈在给孩子指令的时候，也要记得将步骤拆解，让他一次做一件事情。因为孩子们额叶的发展还不完全，协助他们把任务拆解，会让他们可以比较容易专注在完成任务上。

2、减少对孩子唠叨和训斥的次数

父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

3、利用奖赏来培养孩子的专注力

适度的使用一些奖赏，跟孩子玩一些专注力有关系的游戏，可以让他们在不知不觉中学到要专注，因为只有专注，才能够让他们获得奖赏。

为什么有的孩子专注力很差

1、家长对孩子过多的批评

很多父母喜欢对孩子不断地抱怨和批评，这就会让孩子产生一种“反正我做什么都是错”的想法，对待事情就抱着一种破罐子破摔的心情，根本不会踏下心来完成一件事。

2、经常打断孩子

孩子常常无理由，但很投入地去做一些在大人看来没有意义，不重要的事。在家长看来，吃饭、洗澡、学习更加重要，所以总是会毫不在意地打扰或打断孩子。但是懂孩子的家长就知道，这个时期其实就是孩子专注力高度集中和发展的好时机。对于年幼的孩子来说，孩子在专心看书玩耍时你让他帮你拿东西好的专注力不能被培养，反而是需要更多的保护！

3、经常帮助孩子

事事包办，家长们的这行为，会无意识地打扰和打断孩子正在做的事情，干扰孩子的思路，破坏孩子注意力的持续性。总觉得孩子还小，一味地去帮助孩子，只要孩子遇到点困难就去搭把手，这样永远也培养不起孩子的独立专注能力。

怎么提高小孩的专注力，建议家长从孩子感兴趣的点出发，孩子只要坚持1分钟的注意力，家长就要给予适当的鼓励和赞扬，并逐渐拉长注意力的时间，五分钟，十分钟，给孩子提供安静的环境，在他专注一件事情的时候，家长尽量不要去打扰他，孩子的专注力就会慢慢养成，一旦孩子出现注意力不集中的问题，就要有意识地解决，才能让孩子在以后的学习中受益匪浅。