初中孩子注意力不集中怎么办

初中有些孩子会出现注意力不集中的情况，这时就需要及时的引导；那么，初中孩子注意力不集中怎么办？

初中孩子注意力不集中怎么办

1、多陪伴孩子

家长平时要多些时间陪孩子，可以陪孩子去玩儿一些她喜欢的项目。多多鼓励孩子，让孩子放松，不要给予太多的压力给孩子。还有就是可以多做吸引她注意力的事情，给他讲，上课必须要注意力集中，才能学习好。

2、教孩子分配时间

要尽量避免对孩子进行唠叨和训斥，教孩子学会分配时间，让其在相对短的时间内集中精力做好该做的任务，便有更多的时间做其他事情。成功完成规定的任务，并分配好自己的时间，孩子会更自律，并且做事情时注意力会更集中。

3、家长不要过于唠叨  

要尽量减少对初中生唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、帮孩子树立一个目标 

不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰，这是非常重要的，所以就要让孩子有一个目标，当给孩子自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，就会发现，在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。当孩子有了这样一个训练目标时，他的注意力本身就会高度集中，因此就会排除干扰。

5、锻炼意志力，克服分心 

孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

6、提高兴趣  

俗话说的好兴趣是最好的老师，初中生之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

初中孩子注意力不集中怎么办，家长们在发现问题时要及时沟通，做到经常提醒，并采取一定的措施，培养孩子的兴趣和正确的学习观念，让孩子认清读书的重要性以及学会控制自我意识的能力。孩子一旦有了进步，要及时予以表扬，不可忽视，让孩子在自信中不断提升自己，改掉不良习惯。