15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

随着时代的更迭变迁，科技的不断发展与进步，越来越多的人离不开手机；然而，随着智能手机的普及，迎面而来的不只是方便快捷，同样也存在着一些难以避免的矛盾。如孩子在家总是打游戏，一玩起来就一发不可收拾，甚至是到达“不吃饭，不睡觉的痴迷程度，这让家长们担心不已。

15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

1、无条件接纳孩子。孩子的内心已经失衡了，处于消极情绪爆棚的状态，可能会自暴自弃、沉迷手机、辍学休学等，父母要意识到这些问题都是表象问题，要真正地去寻找问题的根源，才能对症下药。而最重要的第一步，就是无条件地接纳他，包括他的问题和消极情绪。不因孩子的问题而对他产生厌恶，或者减少关爱。

2、引导孩子正确表达自己的情绪和想法。孩子情绪爆发时，父母要允许他宣泄自己的情绪，同时也是在向示范正确的情绪管理方式；在孩子暴躁的时候，父母是稳定的，而不是孩子一炸父母也炸起来，结果吵得天翻地覆，家里鸡飞狗跳的。在孩子情绪宣泄出来之后，父母可以给孩子一个拥抱，告诉孩子：“如果你需要妈妈/爸爸，可以告诉我，我很愿意去听你的想法。”

3、营造积极乐观的家庭氛围。在家庭中，父母要发挥自己应有的作用；营造积极乐观的家庭氛围。良好的家庭氛围应该是父母带动起来的，而不是孩子带动起来的。孩子就像是这个家庭环境的接收者。因此，父母营造的家庭氛围也会直接影响孩子的情绪状态。

4、父母要帮助孩子建立自信心和价值感。为了避免孩子在网络游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。

父母要营造一个温馨安全的家庭氛围，让孩子感受到，在家里他是可以做真实的自己的，是可以表达自己的想法的，也是会被接纳的。

青少年熬夜玩游戏会有什么消极影响

1、痴迷游戏无心向学。熬夜玩游戏的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上……孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。

2、影响身体健康。孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。孩子正直发育的高峰期，如果因为沉迷玩游戏而导致营养跟不上，作息不规律，会造成孩子发育不良，身体免疫力下降，增加患病风险，影响身体健康。

3、影响心理健康。现在市面上有一部分游戏中充斥着暴力因素，孩子处于模仿能力极强的年纪，对这样的行为会有一定的模仿倾向，在玩游戏的过程中，孩子可能会出现暴力倾向和暴虐情绪，影响孩子的心理健康。

15岁青少年熬夜玩游戏，我们可以这样帮助孩子远离网络

1、用有益的活动替代。用同样有趣的、具有建设性的活动，去替代网络游戏带来的好处。比如亲子互动、家庭游戏、书籍、电影、运动项目……让孩子见识了大海，他就不会在意小河流。

2、循序渐进。循序渐进地对网游时间进行控制、替代。一方面，家长自己也需要时间来做调整，另一方面，孩子也需要逐渐适应新的变化。如果简单粗暴地将孩子与手机隔离，可能会给孩子造成二次伤害，让孩子体验到丧失感、挫折感。

3、以身作则。家长不能自己玩手机，而不允许孩子玩。这样孩子会觉得不公平。试想，如果家庭氛围是不够有活力的，如果家长自己也坐在沙发上玩游戏、刷视频，你怎么要求孩子乖乖地去自我训练呢？身体力行地告诉他：规则不是针对你一个人的，我们都在遵守同一个约定。