大学生沉迷游戏无法自拔怎么办

随着社会发展的进步，很多孩子都会随之沉迷于网络游戏，孩子沉迷游戏，是家长最为头疼的问题之一。而处于大学阶段的孩子已经成熟懂事了，明白了很多道理，所以家长在教育孩子的时候要注重方式方法，让孩子了解沉迷游戏的利与弊，帮助孩子消除沉迷游戏的影响。

大学生沉迷游戏无法自拔怎么办

1、告诉孩子要多想想父母不易，珍惜大学生活。作为大学生，虽然学习没有在初高中时期那么紧张，但也需要时刻的提醒自己还是学生，还是靠着父母的供给生活，花的是父母在外垂死拼搏得来的血汗钱，自己整天沉溺于网络游戏而且甚至还投资于网络游戏，想想自己是否对得起父母和自己。

2、让孩子学会安排自己的计划任务。造成沉迷游戏的原因之一还是因为太过于无聊、孤单，如果孩子觉得这样，那么接下来就要学会自己给自己安排一些任务。哪怕是打扫一下宿舍，写作、听听音乐、图书馆看看书、和同学一起聊聊天、与同学一起参加某些公益活动，这样自然就会淡化了孩子玩游戏的意识。

3、转移注意力。想要孩子戒掉游戏，最重要的一件事情就是转移注意力，让孩子寻找比游戏更感兴趣的事情。比如看电影、工作、看书等，在另一件事情找到乐趣后，很快就会忘了打游戏了。在孩子戒游戏的过程中，一定要时刻提醒孩子一定能戒掉游戏的，这样的心理暗示能够帮助孩子更加有信心，不断给孩子内心注入动力，才能在戒游戏的路上走下去。

4、建立远大的目标和理想。帮助孩子建立远大的目标和理想后，就会为之去努力，打游戏能够让孩子得到暂时的快乐，但是会让孩子失去人生价值，而实现远大的目标和理想，才能实现孩子的人生价值。所以可以为孩子设立一个处罚机制，比如玩一次游戏就罚孩子做二十个俯卧撑，让孩子在惩罚中改变自己。

5、让孩子变得忙碌起来。可以让孩子多为自己找一些事情做，比如多看几本书，多参加社团活动，主动承担班级里的一些工作，让孩子的生活忙起来，最好可以忙到晚上。回到宿舍，一躺床上就能睡着的地步，这样孩子就不会去想游戏了。

大学生为什么会沉迷游戏无法自拔

一、网络游戏可以帮助大学生逃避现实。我们都知道，网络游戏是一个虚拟的世界，在这个世界中我们往往可以找寻在生活中不曾有过的刺激。大学生进入大学的时候，往往会由于很多原因，导致自己的心理问题，让自己不愿出去社交，逃避自己真实的生活。

特别是那些交际能力差的大学生，他们不想跟别人交际，所以就很容易把自己沉迷在网络游戏中。在游戏中，他是自己的主宰，他是别人眼中的大神，这样就满足他们的心理需求，久而久之就容易沉迷游戏。

二、网络游戏在可以满足大学生的好胜心理。每一个人都有好胜心理的，大学生更是如此的，特别是在人才济济的大学生，虽说自己是个学渣，但是也是希望自己某一天能有一方面超过那些学霸。所以网络游戏正是给大学生提供了这样的一个渠道，它可以让大学生在网络游戏中获得快感，获得自己成神的诱惑力。让大学生越来越沉迷于其中。

大学生沉迷游戏的危害有哪些

1、严重影响大学生的身体健康。长时间无节制的玩游戏对孩子的身体健康是一种严重的摧残。长时间看着电脑屏幕，视力会受到极大的破坏，长时间保持坐姿会引发颈椎的不适，破坏身体的运动能力和协调性。长时间玩游戏，大脑处于高度亢奋状态，又得不到休息，可能出现体内激素水平失衡，使免疫力下降。

2、影响大学生正常的学习。大学应该是孩子学习科学文化知识的黄金时期，但有些大学生一旦沉迷于游戏之后，便耗费了他们大量本应用于学习、休息和课余活动的时间，严重影响了他们正常的学习和生活，造成严重分心，学习兴趣下降，学习目标丧失等现象频频发生，造成学习成绩下降、多门课程不及格、毕业时拿不到学位，甚至无法毕业。