女孩子胆小怎么锻炼

女孩子胆小，父母应该怎么做，才能变得开朗大方起来？家里有个内向的孩子，想方设法让孩子开朗大方，是大多数父母的通病。那女孩子胆小怎么锻炼？

女孩子胆小怎么锻炼

首先父母要接纳孩子，对孩子表示肯定，然后去了解孩子看世界的方式。父母要鼓励并帮助孩子了解自己，减少对自我的批判和否定，多肯定孩子的优点，帮助孩子建立自信。

与孩子保持良好的亲子关系，激励孩子的才能和智慧，让孩子充分发挥潜能，鼓励孩子更加自信。尤其是女孩子，内心比较敏感，但凡觉得父母有一点的不高兴，孩子的内心就会害怕，胆小也就会越来越小。

所以当父母和孩子建立起深厚的感情时，在孩子的内心创造安全感，当孩子知道父母无条件的他的时候，他才会有能量去帮助他适应外在的世界。每个孩子都有情感上的需求，尤其是对自己的父母。

所以爸爸妈妈有时间就要多和孩子进行情感交流，多听孩子讲话，鼓励孩子表达自己的想法和观点，让孩子感受到自己受到了尊重和重视，让孩子感受到父母的爱。

比如每天下班回家跟孩子吃完饭后，可以一起去读书，分享自己的心得，再聊一聊学校的事情，尤其是女孩子，话也比较多，也喜欢跟父母分享自己的事情。这个时候，父母一定不要心不在焉，玩手机，要认真的听孩子讲话，并且及时赞扬鼓励孩子，这样会一定程度上的锻炼女孩子的胆量。

另外可以帮助女孩子强化社交技能。比如事先告知孩子日常的安排，让孩子对将要发生的事情有个准备。当孩子进入到陌生环境中，为她准备一些小礼物，让她可以分给其他的陌生孩子，以便快速消除尴尬。这个方法很有效的，孩子们都很单纯，给个棒棒糖也会很开心。

当孩子参加完社交活动后，可以和孩子一起做个总结，以免孩子内心对自己进行过多的自我批判，妨碍了她在未来社交活动中获得乐趣。注意不要在孩子没准备好之前，强行让她对对方表示友好。

总之女孩子胆小的性格不是一天就形成的，家长需要多下功夫，平常多带孩子出去，耐心引导，一定可以锻炼孩子的自信心。