怎么培养孩子的自控能力

是的，我们都说光有智慧是不够的，还要自己能管住自己，这就是我们说的自控能力，那么我们作为家长怎样提高孩子的自控能力呢？

怎么培养孩子的自控能力：

1、给孩子正面的体验

孩子的自我控制如何没有好处，那么他为什么要控制自己！我们要让孩子知道控制看电视、控制玩闹的时间、控制吃甜食等，是对自己有好处的。必须深刻的灌输给孩子这些观念，可以让孩子看绘本、听故事、实际感受等几方面来体验，以形成正面的感受。

2、表扬孩子，树立孩子自信心

当孩子做到了自我控制，父母发现了，要及时予以鼓励、肯定，这样才会让孩子更有信心完成任务，以获得肯定带来的快乐。

3、给孩子规则意识

首先，要让孩子知道什么事是可以做的，什么事不能，什么事有危险，让孩子有个规则的概念。这样孩子才有个行为准则，才有界限。

4、父母表率

父母要以身作则，自己遵守好家庭的准则，并且自己要有自制力，给孩子耳濡目染的影响，这样才积极。

5、多带孩子参加体育活动

体育活动不仅可以增强孩子的体质，还能增加孩子的意志品质：比如磨炼忍耐、坚毅的品质，还可以培养机智、勇敢、公正、团结、互助等意志品质。孩子的精力很旺盛，多参加体育活动也能让他们发泄多余的精力。

6、转移注意力

当孩子情绪不好的时候，可以转移孩子的注意力，让孩子先做别的，当孩子情绪好转了，再继续做这件事就可以了。比如有时候孩子做数学的时候，遇到一个难题，想很久都想不出来，情绪变得很不好，这时候，可以让他休息几分钟，也可以先做抄写单词。

7、从小事开始，每次进步一点点

自制力不是一天两天就能培养出来的，需要一个长期的过程，可以从小事开始，从比较容易的事情开始。如果孩子不喜欢看书，可以从每天看几页书开始，慢慢的，孩子体会到了阅读的乐趣，就会自觉看书了，不需要家长提醒了。

孩子的自制力，更多的是受后天的影响。孩子自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好，家长可以通过疏导、诱导、练习、强化等环节，来帮助孩子培养良好的自制力。