怎么辅导孩子写作业不对他发脾气

现在的家长最头疼的问题之一就是辅导孩子写作业，有句话说的好：“不写作业其乐融融，一写作业鸡飞狗跳”。家长们被孩子气的不行，有的脾气大的家长甚至会责骂孩子。那么，怎么辅导孩子写作业不对他发脾气呢？

怎么辅导孩子写作业不对他发脾气？

1、制定家庭作业规则、划定边界。

追求轻松、省事是人的天性，孩子亦经常在试探与拓展自己的行为边界。这就需要与孩子商定一个作业时间表与完成方式，告诉孩子父母的期望与底线，有奖惩措施，养成孩子好的作业习惯。

2、控制住自己，才能正确地回应孩子。

家长在发脾气之前，思考一下：是什么引起了我的愤怒？是孩子决定了我的情绪与行为还是我要影响孩子的情绪与行为？我的愤怒真的是为了孩子吗？对孩子大喊大叫时，孩子会怎么应对？对孩子有帮助吗？我们必须承认一点：只有自己冷静了，才能正确地回应孩子，孩子才有可能冷静地专注于作业。

3、提前调整情绪。

父母可以在辅导孩子作业之前，暗示自己，给自己打预防针：“不就是做错几道题吗？用不着跟孩子发火，越发火孩子越笨。”当我们预知孩子作业做的最糟糕的情况，有了一定的心理准备，就不会有太大的心理落差。

4、停下来，缓和一下。

家长要停下来，休息一下，深呼吸，用正常的语气与孩子建立积极的关系。在要发作时，先离开作业，与孩子一起玩个游戏、做个运动，并告诉孩子你的感受，互相交流，借机建立与孩子的沟通习惯与积极关系。

5、平常心。

在整个过程中，家长用一颗平常心，协助孩子做到 一个个小目标，让孩子成为自己学习和作业的主人。滴水穿石非一日之功，家长要多些耐心，每天改变一点点，就在进步着。

6、学会自己排解愤怒情绪的方法。

家长可以看一部电影、把玩一下喜欢的物件或饰品、花钱或吃东西等，在平时多训练排解情绪的能力。另外，据心理学家研究，自言自语是一个排解自身负面情绪的一个强大的好用工具，它可以控制我们头脑中的声音，使自己产生镇静，减少焦虑，因而避免发脾气。

辅导孩子写作业让很多家长崩溃，甚至会对孩子动手，这是不可取的，家长要学会调整好心态，学会转移情绪，不要对孩子发脾气，要找到合适的方法去引导孩子写作业。