小孩玩手机上瘾怎么办16岁

小孩玩手机上瘾是现在很多家庭都存在的问题，让很多家长都很头疼，不知道要怎么处理才好。手机是科技发展的产物，完全杜绝孩子和手机的接触不太现实，家长只能尽力和孩子做出合理的协调，冷静客观的督促孩子正确使用手机。

小孩玩手机上瘾怎么办16岁

1、引导孩子用手机学习

现在的孩子喜欢玩手机，是因为孩子没有找到自己正确的人生方向，不知道读书真正的意义，家长可以给他好好聊聊未来。或者帮孩子在手机上下几个读书内容的软件，让孩子尝试着去看一看，听一听。尽量不要靠吼或者严加管教孩子，严厉的管教基本都是徒劳无功，而且会让孩子更加反感了。

2、写完作业才可以玩手机

玩手机的前提必须是把作业写完，孩子已经16岁，该明白的道理孩子也是明白的，家长要督促孩子，要求孩子把作业完成之后才可以玩手机，同时如果能在规定的时间内完成作业或者完成作业的质量比较好，可以让孩子多玩一会儿手机。

3、规定玩手机的时间

千万不要和孩子进行正面冲突，也不要上来就把孩子的手机没收，这样会造成孩子强烈的逆反心理。可以规定孩子每天必须小于两个小时，玩手机的时候也要要让孩子适当休息，注意保护眼睛。

4、积极引导16岁孩子正确使用手机

让孩子学会正确利用手机来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机。让孩子学习中先学会独立思考问题，然后再通过网络来验证答案。这需要父母与孩子一起学习，能起到监督教育的作用。

小孩玩手机上瘾怎么解决

1、耐心沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

3、走近孩子的内心，了解孩子的真实需求

孩子沉迷手机，家长应该去了解，去寻找孩子沉迷玩手机的真实原因。有些孩子特别喜欢玩手机，可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整。

4、给孩子建立其他爱好

现在家庭还是以独身子女居多。加上父母双双上班，孩子做完作业，放假后，想到的第一件事就是打开手机、平板，和其他人玩玩游戏。因此，家长需要给孩子培养一些其他爱好，让孩子明白原来很多东西其实比玩手机有意思多了。这样青春期的孩子就不会沉迷于手机了。

孩子玩手机成瘾怎么办才能给他戒掉

1、建立家庭规矩，合理限制手机使用时间

家庭规矩是对孩子进行管教的重要手段之一。家长可与孩子一起商定适当的手机使用时间，与此同时，需制定相应的惩罚措施。例如，如果孩子超时多长时间使用手机，则进行相应的惩罚，例如视力保健操、取消手机使用等。家长要认真监控孩子的手机使用情况，特别是晚上睡觉前的时间，以保证孩子的身心健康。

2、将注意力引导到其他有价值的活动上

孩子沉迷手机，很大程度上是因为缺乏其他有趣、有意义的活动。家长可以鼓励孩子参加有意义的课外活动、读书、运动等，让孩子感受到的成就感与满足感。家长也可以利用家庭时间，组织家庭活动来增加家庭成员之间的交流，促进彼此情感的交流。

3、与孩子进行有效沟通

沟通是解决孩子沉迷手机问题的重要方式。家长应该与孩子进行深入交流，了解孩子沉迷手机的原因，并寻找相应的解决方案。在此基础上，家长应该对孩子进行有关手机的安全教育，帮助他们辨别网络诈骗和不良信息，防止上当受骗和受到不良影响。

4、建立健康的家庭氛围

很多时候，孩子沉迷手机也与家庭氛围不健康有关。家长应该致力于家庭建设，让孩子感受到温馨、和谐的家庭氛围。合理的家务分工、互相关爱、彼此尊重，都是建立健康家庭氛围的重要建设元素。家长的行为榜样也至关重要，需要注意自己的言行举止，避免让孩子模仿不良行为。