沉迷手机有什么危害

手机像是一把双刃剑，一方面，可以让孩子查阅资料，学习平时生活中接触不到的知识，扩展视野；另一方面，手机中丰富多彩的娱乐APP和游戏APP，会使孩子沉迷其中难以自拔。长时间沉迷手机，会使孩子的眼睛近视、健康下降、脱离现实生活，导致孩子封闭自我，造成严重的后果。

沉迷手机有什么危害

1.孩子玩手机上瘾会出现时间失控，使孩子在不知情或没有意识的情况下造成大量时间的荒废，导致孩子黑白颠倒，白天没有精力学习。

2.孩子玩手机上瘾会出现情绪失控，孩子长时间玩手机之后，会出现控制自身情绪能力的下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，但是孩子会意识到自己的情绪失控。

3.孩子玩手机上瘾会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在网络和手机之中，造成孩子社会角色的缺失，比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

造成孩子沉迷手机的原因

1.缺乏监督

在一些家庭中，孩子缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备来逃避现实问题或者其他负面情绪。

2.过于喜欢游戏

某些游戏可以让孩子变得非常兴奋和着迷，甚至让他们忘记了其他事情。如果过度沉迷于游戏，孩子可能会缺乏与其他有益活动的时间，从而影响他们的身心健康。

3.社交媒体的吸引

现代社会中，社交媒体已经成为孩子们日常生活的一部分。孩子可能会花费大量时间在社交媒体上浏览、分享、点赞和评论内容，甚至可能玩游戏或者建立自己的社交媒体账号。

4.移动设备

智能手机和平板电脑等移动设备，可以让孩子们随时随地访问互联网和娱乐内容，长时间的接触，也让孩子更容易沉迷于手机。

家里孩子越来越爱玩手机怎么办？怎么防止孩子沉迷手机

1.家长自己以身作则，不能自己抱着手机，刷抖音刷的全身心投入，而忘记了孩子。孩子是有好奇心的，也正是对快乐阈值低的时候，所以尽量不要在孩子面前玩手机

2.让孩子多多与真人，多和现实世界互动，分清楚现实的美好和手机的虚幻。有些家长把孩子困在家中，美其名曰不让孩子玩游戏，让他多学习，其实是在减少孩子接触世界的机会。

3.制定制度。明确什么时间，什么地点，绝对不准玩手机，要做到令行禁止。但戒除手机的过程是循序渐进的，切忌独断专行。

4.家长可以适当对孩子手机进行管制。可以用一些奖惩制度让孩子明白玩手机不是那么容易的，让他在学习知识或者能力后再去得到机会玩手机。

5.多多陪伴孩子。这点对于不分家庭来说可能很难做到，因为大人都要为了生活而忙碌。但是希望家长能够尽量抽出时间来，给孩子的陪伴才是让孩子积极向上的良药。