打骂孩子后怎样消除孩子心理阴影

教育孩子的同时也是在完善自己，从这个过程中不断修炼自己。我们都说身教大于言传，父母学会冷静处理问题，孩子也会逐渐学会不吵不闹的去面对解决遇到的问题。

打骂孩子后怎样消除孩子心理阴影

“对不起，希望你原谅爸爸/妈妈”

如果家长因为无法控制自己的脾气，对孩子施暴伤害到孩子，最直接的方法就是向孩子道歉，说这是你的不对。别小看了给孩子道歉这件事，如果家长打完孩子，特别是因为自己一时冲动打了孩子，会很容易给孩子留下阴影。

还会让孩子厌恶父母，以后的亲子关系也会受到影响。当然，家长知道自己是冲动打了孩子不对，在给孩子道歉的时候除了要说自己的不对以外，还要说孩子的不对，之后再向孩子保证要控制自己的脾气。家长在给孩子道歉的时候，需要诚心实意，不能欺骗孩子，否对亲子关系的伤害更加的大。

“妈妈/爸爸很爱你”

家长在打完孩子或者骂完孩子以后，会给孩子带来很大的恐惧感。也会让孩子怀疑爸妈是不是真的爱他。很多孩子开始和父母越走越远，就是因为他们以为父母不再喜欢自己。所以，如果家长在打完孩子以后，还是要及时安慰孩子，并且告诉孩子“妈妈/爸爸很爱你”。

让孩子知道你爱他，一方面孩子会更容易原谅你的过失，另一方面也不会让他觉得你不再爱他。这样以后的亲子关系更加容易修复。家长没控制住自己，打了孩子或者骂了孩子，一定要很快通过行动向孩子表达爱意，这样更加有利于孩子的身心健康。

在情绪爆发打骂孩子后，父母应该怎么做才能减轻孩子内心创伤呢

一、冷静反思

先转移注意力冷静下来，想清楚对孩子发火的原因：孩子是犯了严重到不可原谅的错误吗？是自己不够有耐心吗？最近情绪不太好，是想发泄到孩子身上吗？刚刚对待孩子的态度会不会太过了？

只有先从自身找到原因，才能够理智处理孩子的错误。控制好情绪，一个通情达理温和的大人形象对孩子的影响要远远好过远比一顿胖揍后暂时的屈服。

二、向孩子道歉

当发现确实是因为自己的情绪没控制住时，做为大人这时应该放低姿态向孩子道歉。当父母的具备同理心，能够以身作则，犯错能主动面对，积极争取原谅，孩子也会学习到，错了就认错，而不是推卸和耍赖。

三、沟通和解决

向孩子道歉后，即使他表面上已经忘记了发火的事，但心里多少还会有些委屈。这时候，就要和孩子打开心扉的沟通一下，心平气和地回想下刚才发生的事情。

父母先可以询问下孩子对这件事的看法，心里还有什么想法，不管孩子说什么，首先要尊重他的想法，让孩子明白父母是愿意接受自己的意见的。然后父母再提出孩子的错误，委婉告诉孩子事情的严重性，帮助孩子学会反思，从而进步，告诉他下一次如何能做得更好。

从而拉近亲子关系，建立对父母的信任感，在以后的亲子相处中，才会更加融洽。

四、谢谢孩子的原谅

很多孩子在受到父母的责骂后，都会想“爸爸妈妈是不是不爱我了？”这样的想法对于孩子是非常可怕的。一定要告诉孩子，父母也是爱他的，即便在他犯了错误，父母很生气，也只是因为他的行为，不是因为不爱他。

只有孩子能感受到爱，才会更自信更阳光，前途才会更加光明。

五、多一点肢体接触

其实，就算你口干舌燥地说上半天爱孩子，也远远比不过一个拥抱，即使是握了一下手，轻抚孩子的头，都能让孩子真切感受到爱他。亲子间肢体上的接触，能够迅速有效的拉近关系，缓和氛围，让孩子产生安全感和归属感，感受到父母的爱护。更能弥补被教训后内心受到的伤害。

对孩子发脾气很后悔，实用有效的3步措施弥补心理伤害

第一步，察觉。察觉发生了什么，孩子做了什么，表达了什么，而你又感受到了什么？激起了你什么情绪反应？这样的情绪自己熟悉吗？以往是什么情形引发的？等等，内心问自己这些问题，从而可以到达这样的目的：理解孩子的感受和需求，看到自己的言行和做法，二者之间是不是有必然关系，自己是不是可以有其他更加有效的应对方法。理解别人的意图，又懂得自己的需要，就相对更能控制情绪，和发展出更加有效的处理事情的应付方法。

第二步，道歉。其实这步，对很多家长来说，或许很难，去和一个孩子，甚至是“什么都不懂或不会表达”的孩子道歉，即使心有余，但是力不足，不知道怎么开口，怎么表达。就拿文章开头的事例来说，（父）母可以这么表达：“刚刚看你躺地上发脾气，妈妈觉得很不妥，又没控制住脾气，对你态度不好，你一定会感到很委屈和难过，甚至生妈妈的气。

妈妈能理解的，以后我会多注意自己的言行，不过也希望你能用语言好好表达自己的想法和需求，而不是躺地上，可以吗？”这样做，孩子的情绪得到理解和安抚，也能感受到妈妈爱自己，同时又给了新的处理问题的方法，这样孩子就会从这个事件中走出来，而不会压在心底。

第三步，弥补。弥补什么呢？虽然经过第二步，孩子的内心得到了安抚和释放，也没有了对父母的敌意和不满，但是或许孩子的现实需求（没吃到汉堡包）还没有满足，那么父母就可以换一个新的自己也能接受的而孩子又很喜欢的东西满足他，比如孩子爱玩水，就可以允诺周末带孩子去游泳或泡温泉。

也就是说，这是事件中，孩子没有感受到爱和安全感，甚至对自己的需求产生质疑，那么父母通过做其他的事情，让孩子感受到父母还是看重自己的，尊重自己的很多想法和需要，那么孩子除了在第二步中得到的修补外，还可以进一步加强自尊，肯定自己的感受和想法，是对一个人发展真自我非常重要的。现在社会中，很多人不知道自己要什么，追求什么，就是因为离自己的内心越来越远，“自己”很少得到肯定和认可。