孩子上课不能专注怎么办

对于很多孩子来说，上课是一件枯燥乏味的事情，而是十分浪费时间，一坐要坐这么久，老师讲的知识又听不进去，自然不能专心听课。每一位家长都非常关心孩子的注意力，因为它与学习联系紧密。只有注意力好的孩子他们才能在学业上取得好的成绩，同时也是孩子学习能力与智力发展的基础。

孩子上课不能专注怎么办

1、克制。有些人在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内心对于学习是排斥的。所以，这时候就需要克制自己厌学的情绪，心理暗示自己要喜欢学习，热爱学习。这样才能有利于集中注意力去学习。这个是内生动力，需要激发出来。

2、专心。专心学习才能够在课堂上集中注意力去听老师讲课，平时就要培养专心学习的态度，学习是一件快乐的事情，只要热爱学习，喜欢学习，就能够专心学习，这样才会集中注意力的。所以，只有直面学习问题，才可以和他打好交道，甚至爱上学习。

3、跟着老师思路。老师讲课的时候不要走神，一定要跟上老师的讲课。只有这样才能够集中注意力，提高学习的效率。

4、互动。上课听讲，不仅仅是听老师讲课，还需要与老师互动，这里的互动就是时刻想问题，回答老师提出的问题。这样思路不会别打断，注意力也不会转移。因为我们在想问题，回答问题的时候，注意力都是在讲课内容上的。

5、笔记。记忆力再好也需要记笔记，好记性不如烂笔头说的就是这个道理，而且课堂上听课久了就容易走神，影响注意力。这时候不妨拿起笔在本上写写，把老师讲的重点记录下来。如果实在是顶不住了，也可以画一下其他的东西，这样不会犯困。

6、注重教学模式开发，吸引学生注意力。营造良好的学习氛围，良好的学习氛围，对学生的专注力培养功不可没。

培养学生的兴趣，兴趣也会是学习的动力，如果学生们对知识充满着浓厚的兴趣，在学习过程中就会很努力很专注，能够激发他们的学习动力，形成一个良性循环。

怎么样培养孩子专注力

1、不打扰孩子

孩子学习的时候，家长尽量少去打扰。就算他的学习不符合我们的期望，家长也尽量少去打断孩子，应该看到孩子专注做一件事情的重要性。更何况，孩子在成长，一切都得慢慢来，能力的获得不是一蹴而就的，家长应用牵着蜗牛去散步的心态，允许孩子慢慢成长。

2、培养孩子兴趣

父母需要平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要反复催促孩子。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和催促

家长尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感受到他是时间的主人。越催，孩子越磨蹭，磨蹭的时候专注力肯定不高，长期下去容易养成习惯，做很多事都难以集中注意力。家长的催促，会打乱孩子的节奏。所以，我们与其催促，不如引导孩子如何合理分配时间，让他体验到集中注意力快速做完事情后会有所收获。那么孩子就成了时间的主人，在对时间的掌控中，他会越来越自信，并获得满满的成就感。

4、亲子阅读或大声朗读

大声读书有利于训练注意力。家长可以每天安排一个时间(10到20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不打断孩子，待孩子读完以后再指导。这个过程中，孩子的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5、营造家庭学习环境

父母要为孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，尽量只放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也应收拾得简洁明快；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也应尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

活泼的孩子专注力差一些吗

其实活动好动的孩子，专注力不一定很差，主要还是看孩子对待事情的热爱程度。不过家长也不用过于担心，小孩子活泼点要比不爱说话好，说明孩子是开朗的，下面我给大家介绍一些，提高孩子专注力的建议：

1、根据孩子心理年龄特征：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。

2、从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。家长采取的方式主要是从细节做起。比如，要求孩子准时就寝、起床；按时吃饭，碗里不剩饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，选择对孩子成长品质的形成具有积极意义的“小事”。这样孩子慢慢就能有规矩地做事，做事情也会更加认真专心，对孩子专注力的培养很有好处。

3、孩子活泼，说明他对这个世界是好奇的，家长可以着重培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应该有意识地向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，由浅入深，专心致志。

4、家长还可以有意识地从小培养孩子的自我控制能力，使孩子的注意力服从于活动的目的和任务。家长可以要求孩子，在一段时间内专心做一件事，专注把事情做好之后再去做下一件事，不要贪多，不要三心二意，比如：吃饭的时候不可以看电视，培养孩子的专注力。家长最好给孩子制定一些规则，让孩子逐渐学会自我控制，保持专注。