怎样才能忍住不对孩子发脾气

现在的父母太难了，因为不仅压力大，还要想着怎么教育好孩子，毕竟孩子的教育是非常重要的。有些家长在面对孩子的时候，总是会控制不住自己的脾气，冲孩子发火。那么，怎样才能忍住不对孩子发脾气呢？

怎样才能忍住不对孩子发脾气？

1、多觉察

孩子无缘由的哭闹时，相信父母的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。虽然父母可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。

2、跟孩子细心交流

很多家长在说完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。即使过后再去哄孩子，孩子的心灵已经被伤到了。所以，家长要用温和的语气跟孩子交流，这样的效果会更好。

3、自我疏导

家长要深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。

4、给孩子改过的机会

每个父母都希望自己的孩子成材，但每个孩子都需要成长的，生活中难免会做错一些事情。家长正确的方式是，当孩子出现错误之后，家长要正确引导，让孩子走出误区，纠正错误的观念，这才是父母应该想的办法。

5、家长要自我反省

家长多从自己身上找原因，远比直接责怪孩子有用很多，毕竟在孩童时期，父母是他们最大的依靠，一言一行都会以父母为榜样。如果父母自己能够淡然的面对生活，控制住自己的脾气，那么孩子自然也会越来越优秀。

6、解决问题

不是所有的父母都能够控制自己的情绪，如果情绪已经爆发，那么只能想一想解决办法。父母可以选择向孩子道歉，必须让孩子知道错误的原因，在得到孩子的认可之后，再和孩子一起商讨如何避免错误再次发生。

家长要明白孩子做错了事情，我们要用合理正确的方法去引导他们，而不是对孩子发脾气。情绪本身没有对错，只要它存在，就必然有其合理性，控制好自己的情绪，接纳孩子的情绪，如果能做到这些，孩子一定会更加优秀。