如何提高孩子抗压抗挫折能力

人的一生中不可能是一帆风顺的，在经历不顺与逆境时，拥有极强的抗挫折能力，能够以积极心态面对是非常重要的，孩子越小，对孩子抗压抗挫折能力的培养越重要。那么，如何提高孩子抗压抗挫折能力？

如何提高孩子抗压抗挫折能力？

1、对孩子进行挫折意识教育。

父母要首先排除“怕”的干扰，敢于放手，不要怕孩子出错，碰壁。让在宠爱的环境中长大的孩子看到，出现挫折是一种必然，一定要勇敢地面对它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最亲密的朋友，关键是如何面对它。要引导孩子正确对待挫折，教育孩子面对挫折不害怕、不退缩，敢于迎着困难上，树立战胜挫折的信心。

2、培养孩子的挫折承受力。

提高孩子面对挫折的勇气，增强他们战胜挫折的能力。能力不是通过说教得到的，而不是磨练出来的。根据孩子的年龄段，有意识地给孩子设计一些困难，给他们提供克服困难的机会，培养他们良好的耐挫力和积极乐观的人生态度

还可以根据孩子的具体情况，创造一些高于孩子承受力的难题或情境，暴露他们的弱点，发现问题，激发动力，即让孩子多吃苦，多储备能量，在吃苦中获得经验，在储备能量中增长能力。

3、引导孩子正确认识挫折。

孩子生活中有不同的活动，当孩子面临挫折时，我们应该让他直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

4、正确的表扬孩子。

适当的表扬可以增强孩子的自信，但是表扬需要掌握一个度，多夸夸孩子努力的过程和细节，尽量避免“你真聪明”这种没有具体指向性的夸奖。

孩子抗压抗挫折能力差的表现：

1、脾气十分大

输不起的孩子不愿接受别人的指正，一旦没有得到预期的成功，就会哭闹，发脾气。希望通过别途径获得满足。

2、自满自负

在孩子成长中拥有自信心和自尊心往往能让孩子更出色的完成事情，但是过多的自信演变成自负就是一种无知的表现。

如何提高孩子抗压抗挫折能力？家长带着孩子正确的认识挫折，反复的锻炼，让孩子意识到遇到的挫折并没有我们现象中的那么可怕。