孩子不专心怎么引导

专心是学习的重要基础。大多数孩子和家长都能意识到这一点，但是却很少孩子能做到这一点，所以作为家长我们要引导孩子，要帮助孩子，尽快的培养出孩子专心的习惯。那么面对孩子不专心怎么引导才会比较合适呢？

孩子不专心怎么引导

第一点，父母需要以身作则。

也就是说，父母应该为孩子树立榜样，因为孩子会自然地模仿大人的行为。如果你总是在家里这样那样做，孩子会看到的，他会觉得既然父母都是这样，我就可以这样那样做一段时间了，这样对他冷静下来去关注一件事是不利的。

第二点，给孩子安排任务，要注意循序渐进。

孩子在家的时候，父母可以让孩子做适量的家务。父母可以设定一些困难的任务，让孩子们投入精力去完成它们。但也要注意的是，一次给孩子的任务不能太多，要循序渐进，让孩子的精力一次只能集中在一项任务上。

第三点，要减少不必要的刺激和干扰。

当今社会是一个视觉时代，视觉刺激无处不在，电视、网络、广告等丰富多彩的、动态的视觉信息总是会分散人的注意力。当孩子面对这些刺激时，他们往往会被动地注意到这些事情，从而失去了安静学习和思考的意志。

因此在这种情况下，父母需要控制孩子的刺激来源，尽量给孩子留下安静的时间去玩耍和学习，或者专注于做一件自己喜欢的事情。

第四点，教孩子一次只做一件事。

生命的精力是有限的，人体在大多数情况下只能集中精力在同一时间做同一件事，比如说话的时候不吃饭，听音乐的时候不学习……

因此，要求孩子专注于学习，那么家长需要从自己做起，在家专注于工作，同时只做一件事，如吃饭时不讨论与吃饭无关的话题，要求孩子阅读时关掉电子产品，要求孩子睡觉的时间不要磨磨蹭蹭……

一次只做一件事是养成专注习惯的基本前提。集中注意力有两个因素：一个是眼前的目标，关注正在发生的事情；另一个是注意力的强度，因为所有的注意力都集中在一件事情上，这就是密度。

要求孩子专注于做事情，就要求家庭为孩子制定一个相关的作息制度，在一定的时间内，要防止出现父亲让孩子做这个，母亲让孩子做那个的现象。

孩子不专心的表现

轻易打断别人的谈话，不假思索地做出回应；或者不能控制自己的行为；他们容易被许多新鲜的刺激所吸引，抵抗诱惑和干扰的能力较差，往往不遵守规范和指示，难以适应集体生活和社会。

不能注重细节。注意力不集中的孩子总是很容易分心，很难集中注意力在生活中的细节上，总是很粗心，就像一个妈妈长大后很容易养成马虎大意的坏习惯，忽略或遗漏生活和工作中的细节，做事不认真、不一丝不苟。