女孩子最建议学的舞蹈

舞蹈是一项很好的运动和艺术形式，适合女生学习的舞蹈有很多种。女生可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的舞蹈，从而享受舞蹈带来的乐趣和收益。

女孩子最建议学的舞蹈

如果女孩子的性格比较内向文静，可以选择芭蕾舞，能够很好的培养女孩的形体和气质。

女孩性格活泼好动的话，可以选择街舞或者爵士舞，时尚炫酷，锻炼孩子身体的协调性，对骨骼也非常有益。

民族舞也是很多女孩学舞蹈的首选，可以通过肢体展现出不同民族的风情韵味，形式比较多样，可以培养女孩的气质，身体的柔软度，有益身心健康。

女孩还可以学习拉丁舞，可以使形体挺拔，增加柔韧度和协调性，提升个人气质，并能改善各种不良姿势和脊椎的弯曲。

1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。

2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。

3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。

4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。

孩子学习舞蹈的五大好处

1、舞蹈能让孩子自信、勇敢

学跳舞的过程就是一个自信心不断重建的过程，跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。

你会懂得舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇气是舞蹈交给舞者的更深层次的财富，让他们今后在面对生活中的困难时也能无所畏惧。只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的。

2、提升气质

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

3、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

4、培养各方面的体能素质

在舞蹈学习中会练习力量，灵敏性，柔韧性，协调性等各方面身体素质的练习。在经过练习后可以使自己各方面的身体素质得到增强。

小女孩学习舞蹈基本功时，可以从以下几个方面着手

1、身体柔韧性：小女孩需要进行拉伸、扭转等运动，以增强身体的柔韧性。

2、姿势和形态：小女孩在学习舞蹈时需要注意自己的姿势和形态，例如站姿、坐姿、手臂的位置等。

3、步伐和节奏：小女孩需要通过学习基本的步伐和节奏感，来掌握舞蹈的基本动作。

4、手部技巧：小女孩需要学习如何运用手臂和手部的动作来表现舞蹈的意境。

5、脚部技巧：小女孩需要学习如何运用脚部的力量和技巧来完成舞蹈动作。