民族舞最高几级

民族舞是我国传统舞蹈的一种形式表现，新疆舞蹈活泼优美，孔雀舞风格轻盈灵秀，每个民族的民族舞都有其舞蹈的特点，并且特色各不相同。民族舞形式丰富，具有很高的欣赏价值。

民族舞最高几级

舞蹈满级是十三级。

古典舞和民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。

第一至第十级为普及型课程。供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习，第十一至第十三级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习，本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第十级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。

民族舞的基本功是什么

1.压腿

在舞蹈基本功中，压腿是最基本的，可分为压前，后，旁腿训练。

压前腿：要注意张开脚背的绷直，并保持上肢与下肢的垂直。

压旁腿：同侧的手支撑把杆，另一只手放在耳边，靠近腿，并尽可能向远处伸展，伸展旁腰。

压后腿：注意肩膀平坦，脖子不缩，撑头不跌倒，向后倾斜。

2.压肩

这个练习可以打开肩膀韧带。在压肩时，将手伸直放在杆子上。腿部距离与肩宽相似。头与肩放松，当压下时能感觉到肩部韧带伸展。

3.推脚背组合

训练前，从脚尖到整个大脚背都要打开；运动时，双手撑地，挺胸抬头，收腹提臀，双脚站立。开始练习时，先进行单脚背训练，开始推脚背组合：1-2拍脚后跟抬高，5个脚趾握住地面3-4拍，脚尖伸直，推墙直到脚底，5-8拍，换脚。锻炼的方法不同，训练也不一样。

4.劈叉跳

是为了学习中间的大跳而准备的手扶杆的跳跃组合。做这个动作跳的时候，要注意双脚同时前后打开。在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。跳得越高，叉越开越好。着地时，双脚迅速收拢，双脚着地。

5.大踢腿

是训练腿的力度和开度。不管是前腿还是旁腿，都要保持上身直立，中间夹紧，注视前方。踢腿时，还要注意脚背和膝盖的伸直。许多同学在踢腿时，为了让腿接触到身体，会向前倾。这么做是不对的。踢得不高也没关系，关键是要保持正确的姿势。根据这一前提，经过多次训练，自然就会踢高的。

6.下腰

两脚张开，与肩宽，手臂伸直，五指张开，手掌朝向前方。上半身向后仰，抬头，脚后跟向后，向后寻找自己的脚后跟。之后，双臂和膝盖尽量撑直，眼睛看着脚跟，保持住。

民族舞的类型和特点

1.傣族孔雀舞：孔雀舞风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，是傣族人民智慧的结晶，有较高的审美价值。它不只在重要热闹的民族节庆中单独表演，也常常融合在集体舞中。

2.蒙古舞蹈：蒙古舞经过众多艺术家的努力，逐渐由民间艺术发展成舞台艺术，不断地在城乡落户，成为庆典宴席，接见奉送时不可缺少的内容。

3.新疆舞：新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。

4.朝鲜族舞蹈：朝鲜族舞蹈动作多为即兴性的。其特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的情绪。其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。

5.壮族舞蹈：壮族民间其它舞蹈，多模仿劳动动作。著名的有舂堂舞、扁担舞、蜂鼓舞、采茶舞、戽斗舞、绣球舞、捞虾舞、桃叶舞、斑鸠舞等。

6.伞舞小城雨巷：江南伞舞是中国民间传统舞蹈，主要表现了苏派和徽派女子的柔美与清纯，故舞蹈节奏较舒缓。而伞则体现了这些纯情少女的生活环境。

7.千手观音：舞蹈千手观音是一个观赏价值很高的舞蹈，它通过多个舞蹈演员以及音乐的配合达到给观众一个视觉上的震撼。

8.古典宫廷舞：古代宫廷皇室中宴会娱乐的舞蹈。大多来自民间，也有宫廷专业艺人加工创造的。形式上比较工整华丽，结构也比较严谨，一般皆属当时艺术水平上乘者。

9.藏族舞蹈：藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式。

10.扇舞江南：江南扇舞是中国华东地区的民间舞蹈，舞蹈动作唯美轻盈，意欲表达江南女子的羞涩性格，带给观众以古老神秘的气息。

11.古典飞天舞：舞蹈《飞天》给观众献上一场视觉盛宴。七名仙女打扮的舞蹈演员站在升降舞台上，用肢体配合音乐演绎出敦煌壁画中的飞天形象。

12.古典水袖舞：水袖舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态。通过身体的表现力去体现水袖那如“行云流水”般的美感。