拉丁舞10个舞种

拉丁舞是我们生活中常见的舞蹈，很多家长从小给孩子报名拉丁舞学习班，锻炼孩子气质，强健孩子体质。拉丁舞属于国际标准舞，它的舞种有很多，如伦巴、恰恰、探戈等。

拉丁舞10个舞种

伦巴。起源于古巴，音乐为4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。

恰恰。起源于墨西哥，音乐为4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟30小节左右。恰恰舞的特点是音乐有趣、舞态花哨、步法利落紧凑。

桑巴。起源于巴西，音乐为2/4或4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟50小节左右。桑巴舞的特点是音乐热烈、舞态富有动感和节奏热烈欢快。

斗牛。起源于法国，音乐为2/4拍或6/8拍，每个数字站一拍或一拍半，速度每分钟60小节左右。斗牛舞的特点是音乐雄壮激昂、舞态豪放、步伐庄重。

牛仔。起源于美国，音乐为2/4拍或4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟30小节左右。牛仔舞的特点是音乐欢快热烈、舞态富有弹性、步伐活泼轻快。

探戈。起源于阿根廷，音乐为2/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟30小节左右。探戈舞的特点是音乐顿挫有力、舞态典雅优美、步伐利落紧凑。

快步。起源于英国，音乐为4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟50小节左右。快步舞的特点是音乐轻快活泼、舞态富有朝气、步伐轻盈诙谐。

恰恰恰。起源于古巴，音乐为4/4拍，每个数字站一拍，速度每分钟30小节左右。恰恰恰的特点是音乐有趣、舞态花哨、步伐利落紧凑。

华尔兹。起源于德国，音乐为3/4拍或快3/8拍，每个数字站一拍或一拍半，速度每分钟28-30小节左右。华尔兹的特点是音乐优美抒情、舞态雍容华贵、步伐起伏流畅。

弗拉门戈。起源于西班牙，音乐为2/4拍或3/4拍，每个数字站一拍或一拍半，速度每分钟30-32小节左右。弗拉门戈的特点是音乐热情洋溢、舞态富有激情、步伐激烈有力。

拉丁舞是属于什么舞种

体育舞蹈。

拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。拉丁舞的舞种就是体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点。

有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！

跳拉丁舞有什么好处

拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。

1、强心脏：拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。

2、健肌肉：常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正。

3、活关节：研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。

4、护脊椎：常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

5、促呼吸：研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。

6、减腹脂：人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。