高中孩子不爱上学很痛苦怎么办

生活中，很多孩子对上学有排斥现象，尤其是高中时期的孩子，他们常常面临着较大的学习压力，出现厌学，不想去学校的现象，面对孩子不爱上学，家长要及时与孩子沟通，了解孩子厌学情绪产生的原因，调动孩子学习的积极性。

高中孩子不爱上学很痛苦怎么办

父母要分析其中的原因，千万不要恐吓孩子，这样只会导致孩子更不愿意上学，更不要以逼迫的方式逼迫孩子去上学，孩子不愿意上学，有可能是对新的环境不了解，父母要让孩子充分了解学校的环境。

凡事商量着来。孩子遇到事情，不要以自己的思维去想如何解决，首先我们需要征求一下孩子的意见，看看他有什么好的方法，这样会让孩子觉得你尊重他，重视他的意见，从而心理会放松。

不要急着为孩子做决定。孩子大了，我们为他们做决定会让他们产生反感，所以遇到要做决定的事情，和孩子讨论商理，看看什么样的决定适合孩子的发展。

家长要帮助孩子树立信心，很多孩子不愿上学，有可能是自卑心理造成的，尽量调整好孩子的心态，树立孩子的自信心，这样做可有效改善孩子上学恐惧的心理，这个过程中父母要有耐心，要多给孩子一些关爱。

家长不能过分溺爱孩子，尽量调整家庭教养方式，改善家庭气氛和环境，并且要让孩子充分了解老师，也要让孩子了解学习的氛围，告诉孩子学习的好处，要让孩子了解到学习可以增长知识，可以开阔视野。

学习应对技巧。帮助孩子学习应对焦虑和不安的技巧，例如深呼吸、放松训练、正念等等。这些技巧可以帮助孩子缓解紧张和焦虑。

高中孩子的压力来自哪些方面

来自学业的压力。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。

来自考试的压力。部分学习成绩中上等的学生，平时成绩一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。

来自同学的竞争压力。有的学生学习成绩总是名列前茅，但十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态，焦虑过度。渐渐地，思想不集中，不能正常思维。

父母关系紧张给孩子带来压力。父母关系欠佳，冷战，甚至闹离婚，家里成天鸡飞蛋打，一地鸡毛。孩子在学校里，在学业上激烈竞争，家庭本应该是心灵休憩的港湾，不成想反而成了风暴中心，孩子在家得不到父母疼爱，原本受伤的心灵无处安放。负面情绪雪上加霜，无疑会给孩子带来巨大心理压力。

个人自我控制能力不强。很多高中生进入了高中生学习阶段后，依然还是没有改掉一些初中生的毛病，比如爱拖拉，写作业也不认真，上课爱开小差等等。这些毛病会让同学们的学习成绩难以得到提高，这学习成绩上不去，那么这压力就会随之而来，所以同学们首先就得改改自己那些不良的学习习惯。

高中孩子压力大，厌学，家长如何帮助孩子缓解压力

倾听他们的感受：首先，要给孩子一个安全的环境，让他们感受到自己被理解和支持。倾听他们的感受，让他们知道自己不是孤单的，有人愿意帮助他们。

帮助他们制定计划：帮助孩子制定合理的学习计划和时间管理方案，让他们能够更好地应对学业压力。同时，也要鼓励他们参加一些自己感兴趣的活动，缓解压力。

鼓励他们寻求帮助：如果孩子感到压力太大，可以鼓励他们寻求帮助，如与老师、心理咨询师或其他专业人士交流。这些人可以提供一些有效的方法和建议，帮助孩子应对压力。

培养积极的心态：最后，要帮助孩子培养积极的心态，让他们学会面对挑战和困难。可以通过一些积极的思维方式和行为习惯，如感恩、自信、坚持等，帮助孩子更好地应对压力。

不要过分关注孩子的成绩：高中是孩子学习的重要阶段，高考绝对是决定命运的最重要的考试。作为高中生的父母，关心孩子学习成绩固然无可厚非，但应注意，不可只重视成绩，而忽略孩子的思想变化。

倾听孩子内心世界：需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。

降低对孩子的期望：每个父母都希望自己的孩子能成就大事，过上幸福的生活，希望自己的孩子起到为社会做贡献的作用。但是不要盲目提高对孩子的期望，更不要说将自己的思想强加给孩子了。