高三孩子的家长应该做些什么

孩子进入高三，就进入了高考前最紧张的阶段，这个时期孩子所面临的压力是非常大的，作为家长，此时一定要做好孩子的辅助工作，在帮助孩子缓解压力的同时，做好后勤工作，解决孩子的后顾之忧。

高三孩子的家长应该做些什么

摆正心态，用平常心对待孩子的学习过程。高三学习、高考固然重要，关系到孩子今后发展前途，但家长要注重过程，看淡结果。高三这个阶段，绝大部分学生都埋下头来，努力学习，作最后的冲刺，十分辛苦。孩子偶尔放松调节是十分心要的，家长要充分理解并积极配合。

正确对待成绩波动，注重调节孩子的心理。高三学习考试非常频繁，月考、期中考、期末考、一模、二模一场接着一场，孩子的成绩不可能完全稳定，出现波动是正常现象，家长要善于观察，耐心细致做思想工作，帮助分析原因，多作鼓励。

协助孩子学会正确地归因。学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功。

提供生活上的帮助，做好后勤工作。作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。比如说，注重孩子饮食的营养，在孩子学习之后，能够端一杯牛奶，帮助缓解压力等。

发现孩子心理变化，及时找出根源。作为家长，除了忙碌于自己的工作之外，还应该及时跟班主任沟通，关注孩子的心理的变化；当孩子产生厌学的情绪，或者因为其他原因，对学习缺乏积极性时，家长应该找出原因，并且予以纠正。

家庭生活中，督促孩子养成良好作息。如果孩子缺乏一定的毅力，无法坚持学习计划，甚至还会熬夜学习时，那么作为家长，可以提醒他，应该养成科学合理的作息习惯，这样才能保证精力旺盛，实现持续提升成绩的目的。

如何开导高三压力大的孩子

1.倾听和理解：首先要与孩子进行心理沟通，倾听他们的感受和困扰。理解孩子的想法和情绪，不轻视或忽视他们的压力。

2.调整期望值：让孩子明白不一定非要取得完美的成绩才算成功，适度调整期望值可以减轻压力。鼓励孩子树立合理的目标，尽力而为，而不是追求过高的完美。

3.帮助制定合理的学习计划：与孩子一起制定可行的学习计划，让他们学会合理安排时间和任务。帮助他们建立适当的学习和休息的平衡，避免过度劳累。

4.合理安排时间：高三学习紧张，很多学生会忽略休息和睡眠的重要性。实际上，缺乏充足的休息和睡眠会导致身体和心理的疲劳，从而降低学习效率。因此，学生需要合理安排时间，每天保证充足的休息和睡眠时间，以确保身心健康。

5.建立正确的认知：家长要帮助孩子建立正确的学习态度和价值观，让孩子知道努力学习是为了成为更好的自己，而不是单纯地为了追求高分数。

6.疏导情绪：当孩子出现心理问题时，家长可以引导孩子采用一些放松的方法，例如听音乐、做瑜伽等，帮助孩子减轻压力和焦虑情绪。

高三孩子压力大，成绩一直下滑，怎么办

培养学生良好学习习惯。面对着沉重的学习压力，对于高三学生来说，不仅需要丰富自己的知识量，同时也要养成良好的学习习惯。为此，针对于高三学生的家长来说，应该格外注意在家中培养学生良好的学习习惯。

耐心、细心对待学生。高三学生因为有较重的学业以及心理压力，因此往往会出现暴躁情绪。对于高三学生的家长来说，要做到耐心、细心、理解。耐心地劝导高三学生沉着面对繁重的课业压力，细心与学生及时沟通，使其获得心理上的安慰，并且要理解他们的压力和痛苦。

多与孩子的老师沟通交流，了解孩子还学校的具体情况，找出原因，并积极配合老师为孩子提高成绩努力。