对于高三孩子该怎么沟通

孩子进入高三，学习压力会大大增加，此时家长采用正确的方法与孩子沟通，将大大缓解孩子的压力，帮助孩子持续学习，如家长在沟通时要注意适时适度、学会倾听孩子、降低对孩子的期望，帮助孩子制定合理的学习计划等。

对于高三孩子该怎么沟通

沟通要注意适时适度，注意态度，对于那些心理压力过大的高三学生，刚开始沟通时，高三学生的家长可能会遭到拒绝或出现过激的语言。当沟通交流不畅的时候，家长要把握自己的态度，切忌当场发怒激化矛盾。

家长和孩子都以平常心来应对高考，最好的办法就是学“演戏”，无论心里多么迫切，你必须“装”出一副若无其事的样子来，而且还要尽量“演”得逼真，还要不露痕迹。

主动向老师了解孩子在校的情况，包括学生最近阶段的情绪变化、课堂听课的状态、还有哪些方面比较欠缺。

建立适当的学习计划。高三学生需要面对大量的学业压力，为了避免他们在学习中产生过度的焦虑和压力，家长应该帮助他们制定合理的学习计划。这样可以确保学生有足够的时间来完成学业，而不必在学业上花费过多的时间和精力。

家长要学会倾听。家长要站在孩子所处年龄段的位置，才能懂得高三家长怎样和高三孩子沟通，家长要正确看待孩子备考时情绪焦虑的问题，理解孩子紧张备考学习过程中的情感需求，而不是想自己当年考试。

创造良好的交流环境。家长要为孩子创造一个良好的交流环境，平常可以适当地多跟孩子谈话，了解孩子的学习和生活状况，及时帮助孩子解决遇到的问题。

理解和支持孩子，对孩子进行鼓励和赞赏。家长要理解孩子，在孩子遇到问题时给予积极鼓励，及时地给孩子加油打气，为孩子创造出良好的学习氛围。

高三孩子压力太大怎么办

帮助孩子找回自信。进入到高三，每周都会有各种考试，成绩多会出现波动。有些学生，会被短暂的成绩波动所影响，若这个星期的周考成绩比上个星期差，就觉得自己的学习方法是不是要调整了，要不要去校外培训机构上辅导班了。不够自信的他们，变得优柔寡断、畏手畏脚，学习状态变得越来越消极。

做好后勤工作。高三学生发育旺盛、情绪多动，家长必须要从多个方面呵护孩子，把后勤工作做好。父母要配好孩子的营养餐，合理搭配蛋白质和水果，不要强迫孩子吃什么，应该在保证孩子营养的基础上尽最大努力做一些适合孩子口味的饭菜。

教孩子如何正确归因。考试成绩下滑，是外界的环境原因，如运气、试卷难度等？还是内在的个人原因，如努力程度、考试状态、情绪等？还是两者兼而有之？家长要与孩子一起分析，懂得正确归因，是走向成功的必要前提。

保持平常心，不唠叨、不过度关心。孩子进入高三，父母肯定希望能多为子女做些什么。但家长的过度关心很容易给考生增加无形之中的压力，也会让考生感觉到高考是件特别让人紧张的事情，使考生处于紧张焦虑的状态。

不盲目攀比、不过度焦虑。家长朋友们在这个阶段，总是将自己的孩子与同龄孩子做对比，其实这样是不合理的。如果总是把“别人家的孩子”挂在嘴边，会无形之中给孩子增加压力，造成孩子心理上的焦虑、厌恶情绪。

适度关爱，不要期望值过高。每个家长都有“望子成龙，望女成凤”的期望，但是家长对孩子的期望值不能不顾孩子的现实情况，目标过高超过了孩子的实际水平，就会无形之中增加孩子的压力，挫败孩子的自信心。

高三孩子考试成绩越来越差，情绪低落，家长怎么办

1、注意时机，以朋友的方式和孩子沟通一下。让孩子有一定的心理准备，对于自己的几次考试要有一定的认识，同时注意不要给孩子下命令比如：非得考的怎么怎么样。

2、不要把自己的情绪传递给孩子。孩子考得不好，本身自己情绪就很低落，作为家长不要把自己情绪表现在脸上，传递给孩子。

3、不要整天将成绩挂嘴边。有很多家庭孩子的成绩影响了家庭的关系，成绩好的时候，家里面一片祥和，成绩不好的时候就会迎来劈头盖脸的指责，对于孩子学习打击非常大。

4、帮孩子分析原因。不能把孩子的成绩当做衡量的唯一标准。考的不好，很有可能是因为身体不舒服或者基础不扎实，题目比较难而已，高考才是唯一的，抓紧调整心态、身体的状态，迎接高考。

5、找到原因，及时补正。由于单科成绩出现大幅度的降低时，家长要跟老师和孩子共同找到外在因素，然后激励孩子努力提高。