孩子不愿上学有厌学情绪怎么办

厌学是孩子在上学期间容易产生的问题，孩子厌学产生的原因有很多，包括学习压力大，学习目标不明确，学习兴趣不足等，家长平时要多关注孩子，帮助孩子解决学习中遇到的难题，与孩子一起制定好的学习计划。

孩子不愿上学有厌学情绪怎么办

不要给孩子增加太多的学习负担。有的家长经常课后给孩子补课，或者给孩子买各种复习资料，让孩子拼命刷题提高成绩。其实刷题不是提高学生成绩的好方法。相反，刷题会增加孩子的学业负担，反而会让孩子厌学。

不要给孩子定太高的目标。每个孩子的学习能力不同，每个孩子擅长的方面也不同。不是所有的孩子都能成为学霸，他的潜力可能在其他方面还未能被挖掘。所以，父母要正确评价孩子，不要对孩子期望过高，否则很容易给孩子造成太大的心理压力，甚至会造成孩子内心的绝望和崩溃。

给孩子多一些欣赏和积极的期待。比如很多孩子可能认为自己笨，学得比别人差，所以自卑，对学习持消极逃避的态度。这时，我们可以告诉孩子们：“其实你一点也不傻，相反，只要你愿意尝试，你会发现自己在很多方面都很优秀！”父母的表扬和鼓励可以增强孩子的信心。

让孩子体验学习的乐趣。如对于一个从未完成过作业的孩子，家长可调整作业难度，先让孩子完成容易的习题，由此让孩子获得成就感，逐渐调整作业难度，树立学习的信心。

鼓励孩子多交朋友。平时可以邀请孩子的班级好友到家一起玩耍、学习，互相促进学习兴趣，提高上学的乐趣。

指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，要教给孩子获得知识的方法，例如如何使用工具书帮助学习，如何背诵和记忆学习要点等。

高中孩子学习压力大如何疏导

倾听孩子的抱怨和烦恼。与孩子进行沟通交流，耐心听他或她抱怨，关注并理解他或她的情绪，提供支持和安慰。

帮助孩子提高自信心。鼓励孩子尽力而为，关注孩子的进步和优点，提供具体的肯定和鼓励。

建立一个稳定的作息时间表。合理规划孩子的学习时间和娱乐时间，推荐孩子适量进行跑步、打乒乓球等运动，以帮助孩子放松紧张的情绪。

制定合理的学习计划。制定合理的学习计划可以帮助孩子更好地安排时间，避免拖延和浪费时间。在制定计划时，要考虑到孩子自己的实际情况和能力，不要过于苛求孩子。

培养兴趣爱好。让孩子培养自己的兴趣爱好，可以让他们在学习之余得到放松和愉悦。

寻求帮助。如果孩子感到压力太大，可以和老师、家长、朋友或心理咨询师等人交流，寻求帮助和建议。

孩子学习压力大，正确安排周末时间有助缓解压力

①周五晚上尽量把学校布置的作业全都完成掉，如果拖拖拉拉，那么周末两天基本也就只写作业，不能干其他事情了。

周末作业多，最多再用周六上午去写，只要不磨蹭，抓紧写，基本都能写完的。

②周六下午的时间，可以用来复习这一周的学习内容，学不明白的地方利用网课去补强。

③周六晚上重点整理错题，把这一周做错的题整理一下，总结归纳，吃透错题背后的知识点。

如果发现某一类题经常出错，证明你对这个知识点理解的还不是很好，那就要去找网课专项补强。

④周日上午刷题提升，可以针对薄弱项进行专项刷题，或者做一些拔高训练。

⑤周日下午重点预习下周新课，提前把一周内容滚动一遍，预防周内时间紧张，作业多预习不了。

⑥再忙也要抽空运动，周六周日傍晚可以抽1小时出来到户外跑跑跳跳，打打球，动一动！劳逸结合才能走得更远。