如何帮助孩子提升专注力
孩子专注力不好的话,学习上也会有困难,那么,如何帮助孩子提升专注力呢?
如何帮助孩子提升专注力
家长不要轻易给孩子贴上专注力不够的标签,每个孩子专注的时间不同,不能用别人来要求自己的孩子。找到孩子不够专注的真正原因很关键,其中,有很多因素的影响。
一、孩子专注力不够的原因
1.生理原因:由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。
2.病理原因:可能孩子这方面确实有缺陷。
3.环境原因:许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多,也会影响孩子的专注力。
4.家长原因:家长没有及时关注孩子这方面能力的发展,没有做到很好的引导。
孩子专注能力的培养要从小着手、从细节入手、从日常生活中入手。
二、提升孩子专注力的可行方法
1.各尽其位
家长和孩子一起制定时间,规则,一起履行,互不干扰,自我检视,同时培养自律。同时双方也可以互作监督,检查对方行为的对错,好坏,奖罚分明,帮助对方指出来和改善,一起进步,就会更加有动力。
2.尊重接纳
关注孩子的需求,尊重孩子的好奇心和兴趣,在规定玩耍的时间内不破坏,不干预,允许可控范围试错。
3.和谐共处,以身作则
父母要教学相长,以身示范,专注的、有始有终做好每一件事,简单的事重复做,重复做的事坚持做,坚持做的事做极致。
父母的行为习惯是孩子最好的榜样,无论你的习惯好与不好,你的孩子会从你的一言一行中得到潜移默化的影响,或多或少地承袭你们的优缺点,为了规避父母的弱点,放大父母的优点,在孩子面前一定要有好的行为范例,千万不要觉得孩子小,就不当回事,随心所欲、为所欲为。
4.科学规范
好动是孩子的天性,情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后,孩子的专注力会发生极大的变化。当遇到孩子不够专注的时候,就要科学规范,不能放任不管。比如,吃饭不专一,就从吃饭训练开始;交流对话不专一,就要告诉孩子怎么与大人交流,对症下药,科学规范。
5.陪伴要多
陪伴是最好的教育。父母的陪伴,特别是和谐共处环境下的陪伴,更有价值。当有了孩子以后,家庭生活、个人生活都会发生变化,或多或少影响着很多父母的情绪,控制情绪,温情陪伴才能发挥作用,帮助孩子健康成长。
在陪伴的过程中,要杜绝急躁、打骂、斥责,如果父母不能控制自己的情绪,孩子的成长也不会快乐。
如何帮助孩子提升专注力?我最想告诫家长的是,教育孩子过程中,言行一致,以身作则,做好榜样,要控制好自己的情绪,同时保护好孩子的好奇心,不要剥夺孩子的权力,要让孩子在快乐中成长,在生活中培养孩子的专注力。