孩子惧怕考试不想上学咋办

家长应该对孩子做好心理疏导，告诉孩子在生活当中很多事情并不是逃避就可以解决的。而且，有时候逃避不仅不能够解决问题，反而会让这个问题越发的严重。所以考试考差了没有太大的关系，我们只要分析考差的原因是什么，并且加以改正就可以了。但是，要是一直逃避的话，就没有办法去解决这件事情。

孩子惧怕考试不想上学咋办

1、缓解孩子的心理压力。有些孩子是因为担心自己考不到一说好的学校，而在学习上也一直没有进步，这就让一些孩子的心理压力越来越重，最后导致不堪重负。

家长在这个时候，应该好好的安慰孩子，告诉孩子自己对于孩子以后能上什么样的学校并不在意，大多数孩子都是背负着父母们的期待。只要不将父母的期待压在孩子的身上，对于孩子来说，这会让他轻松许多，孩子也可以根据自己想要的去寻找自己的道路。

2、和老师一起帮助孩子。无论是在家庭还是在学校，老师与家长应该联合起来，一起帮助孩子渡过难关。许多孩子在面临考试的时候，都如同遇到了难关，他们无法踏过去这道难关。这个时候就需要老师和家长一起努力，为学生排解他们的压力，并且在学生遇到学习的困难的时候，鼓励他，让他顺利的解开题。

3、引导孩子正确认识考试。考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的，通过考试来推进自己进步。考试成绩并不只是一个排名和名次，让孩子正确认识考试的意义，这样才能正确面对考试成绩。

4、开阔孩子的视野。人的一生中，学校的学习生活是最轻松的，如果连这点压力都承受不了，何以承担大任？父母可以让孩子走出家门，见识更广阔的世界，读更多的名人传记，认识到这些人的成功是经历了怎样的挫折和失败，他的这些失败又算得了什么？

只有让孩子了解更多的人和事，面对更多的挫折和困难，才能磨炼孩子的心志，以后才能走的更远。

5、增加孩子的运动，特别是互动性运动，比如羽毛球、篮球、乒乓球等。体育运动能提高人的身体素质，从侧面来说也能提高孩子的自信心，释放压力，帮助孩子应对高强度的考试。

孩子为什么害怕参加考试

1、孩子害怕考试，实际上是害怕考不好，害怕面对自己的考试成绩。成绩不好，可能和自己平常的学习习惯，知识掌握不牢靠有关系，自信心丢失，失去了奋斗的勇气，导致不敢考试，害怕考试。

比如孩子会出现暴躁情绪，说明他内心是矛盾的。孩子虽然表面放弃了自己，每天日夜颠倒的打游戏，开始混日子来麻痹自己，但是他内心还是在挣扎，不想过这种日子。但是又害怕面对成绩不好的自己，所以就变得很暴躁，时间久了，种种不良习惯都出来了。

2、家长对孩子的期望值过高导致孩子焦虑。望子成龙，望女成凤，基本上是每个家长对孩子的期许。父母希望孩子成材，但是更希望孩子平安健康。孩子突然不想去上课，害怕考试，这是对自己失去信心的表现。而且孩子之前对自己也有很高的要求，经过多次失败，再也不敢面对自己，面对家长，面对老师同学。

中学生考试焦虑的五大表现

1、情绪波动。有考试焦虑的孩子，经常会有苦恼、无助、担忧、紧张、焦虑、恐慌、烦躁不安、萎靡不振、精神恍惚、甚至崩溃的情绪。

2、脱发。头发一抓掉一大把，每天房间地面上，枕头上都有大量的头发。

3、失眠。早上起不来，晚上睡不着。即使用各种方法来催眠自己，但还是入睡困难。

4、考试中期焦虑。中学生考试焦虑者，在考试时，考生有心慌、手抖、呼吸加快、口干、多汗，乃至出现晕场等症状。

5、注意力难以集中。经常丢三落四，不仅记忆力衰退，专注力也下降了。