孩子注意力特别不集中怎么办

很多孩子都会有注意力不集中的毛病，大人有的时候也会有，所以很正常，但是，如果孩子注意力特别不集中，就需要引起家长们的重视了。

孩子注意力特别不集中

孩子注意力特别不集中的原因：

1.教育原因

如父母教养态度、宠爱孩子、家庭生活步调、老师过于严厉、学习压力大等因素也会影响孩子的注意力；另外由于观念、素质、情感等因素，老一辈人往往过度溺爱孩子，甚至孩子自己的事情，家长也帮他们做，使孩子养成严重的依赖性，缺少自主性和自理能力，以至于独立学习、做事时无法集中注意力。

2.环境原因

孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力，其次还有饮食环境，像是有些糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专注力。　　

3.生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，而导致孩子注意力不集中、自控能力差等等。　　

孩子注意力特别不集中，还会对孩子的学习能力以及学习效率造成影响，如果一个学龄期的孩子存在注意力不集中的问题，那么在上课时孩子会因为无法集中精神，无法提高自己的学习效率，长此以往，直接影响学习成绩，甚至影响孩子的将来，所以家长们应给予充足的重视和关注。

孩子注意力特别不集中的训练方法：

1、帮孩子找到主要目标

对于幼儿来说，如果没有家长的协调，很难自觉找到目标，除非孩子特别喜欢做的事，如看动画片、玩水、玩沙子、听妈妈讲睡前故事等。否则，就要靠家长主动进行目标指引，要让孩子注意力指向主要目标。

2、合理引导孩子关注主要目标

当孩子注意力指向主要目标时，家长可以告诉孩子要做什么，必要时用手指向目标，让孩子视觉捕捉到主要目标。当孩子发现主要目标后，家长再告诉孩子该做什么，在这块家长需要格外注意，你要放慢语速，让孩子重复。

3、及时肯定与赞赏孩子围绕目标做事

孩子抓住主要目标开始做事后，家长需要及时肯定孩子特别专注，妈妈（爸爸）特别喜欢专注做事的好孩子。这时你再看孩子，只要你手把手教，让孩子模仿着学，就会学的有模有样。赞赏如同催化剂，不断增强孩子围绕目标做事的自信心和兴趣。

4、保持做事的完整性

有助于孩子不断增强注意力保持的耐心。很多时候，孩子做事缺乏耐心，这与家长随意放纵孩子有主要关系。家长如果想培养孩子注意力专注的好习惯，必须要教孩子完整做事，同时还要防止孩子边做边玩儿的现象，这需要做之前要明确告知孩子，让他一口气专注把事情做完，然后再去做其他的事，这样会更有效果。

孩子注意力特别不集中，需要家长先找到背后的原因，然后有针对性地解决和训练，这样下去，我相信，孩子一定能够有所改善的。