高中生静不下心来读书怎么办

有很多高中学生总是静不下心来读书，这让一部分家长很是担心，在高中孩子的学习压力是非常大的，孩子难免会因为学习压力产生焦虑的情绪，面对孩子的种种情况，家长一定要保持冷静，不要采取一些不合时宜的方法。

高中生静不下心来读书怎么办

1、帮助孩子树立明确的学习目标。有明确奋斗目标，学习起来才有动力。没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。在此建议你选几所根据你现在实力，然后经过努力有把握考上的、自己又比较中意大学，把它列入你的目标之内，把目标明确下来。

2、制定学习计划。既然目标明确了，就需要付诸行动，理想才能变为现实。根据自己的学科优劣，制定一个详细的计划，分配一下时间和精力，有目的地逐步提分，最终目的就是朝着自己理想大学努力。把目标变成现实那才是真本事。从“想”到“做”，只有一步之遥，只要你肯行动，一定会成功。

3、正确地认识高考，不要把上大学当成自己的任务，而是要把高考当成自己为之奋斗的动力，不要为了学习而学习。自己要想像大学的美好生活，让自己感觉到大学生活的美好，这样才会有继续学习下去的动力，而不是机械式地去学习。

4、不要急躁。学习的时候静不下心来，多半都是自己心里比较急躁，做事比较浮躁。要查找自己静不下来的原因，以及什么使你无法静下心来学习，是由其它事分心还是学习退步感到着急，如果是其他事应该放下若是心急那就要先平静心态。

5、不要急于求成。正视目前自己的状况，不进则退是很正常的事情，要树立信心，坚持下去，不断地朝着自己的目标努力。世界上没有一步登天的事情，千万不要急于求成。

高中孩子厌学的原因

1、不适应高中学习生活，每一轮带高一，总会有一批学生从初中的神采飞扬走向消沉，泯然众人，因此心情低落，若无法及时调整，单个受不了这种反差的学生便或许心生退避，因无法领会学习的取得感和成就感而挑选放弃。

2、不知道为啥学，谁的青春不迷茫？要说真实的学习意图，又有几个人能说清？弄不清楚这个问题很正常，可是因这个问题而发生厌学或者说读书无用的想法就不对了。

3、读书无用论作怪，持有这种思维的学生其中一部分家境优胜，对学习的认知停留在上个好大学找个好工作上，而有家庭的支撑，他们根本不需要靠个人学习来实现这一方针，于是对学习并不重视，再加上进入高中，学习压力渐大，便越发的不想学习。

高三孩子不想读书要怎么办

1、找到原因，理性解决。现在的孩子，打骂效果都不好了，还怕抗压能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不爱学习的原因。态度决定思想，思想决定行为。先要解决孩子的源头问题，也就是心态的问题。

2、帮助孩子认清高考的重要性。高考对绝大多数家庭的绝大数孩子来说，是其人生成功的起点、转折点。倘若没有了高考，那么，对于绝大数普通人家的孩子来讲，又能凭什么去闯社会，去改变自己的命运，去实现自己自己的人生价值、人生理想呢？

3、理解孩子的压力。应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。