高一学生上课犯困怎么办

现在的孩子学习压力大，想法多，身心疲惫，特别是一些高中的学生更是如此。因此，上课睡觉就成了他们逃避问题的一种方式。

高一学生上课犯困怎么办

1、提高睡眠的质量

在有限的睡眠时间，提高睡眠的质量，是改善睡眠的最好方式之一。睡觉前别让大脑太兴奋，如睡觉前刷手机甚至玩游戏，看剧啥的，可能就很难入睡了。另外，睡觉前可以让大脑放松5分钟，比如听一会轻松的音乐，使思维放松下来。或者可以洗一个热水澡，起到为全身按摩的作用。

2、尽量保证午睡

在高中之前，有些同学从来不睡午觉，平时睡得也不早，但是上课从不打瞌睡，听课效率极高。高一依然不睡午觉，上课不打瞌睡，高二分科之后，课业变重，午觉的重要性就会逐渐显现出来，倒不是说中午不睡上课就会想睡，而是休息过后，听课效率会变高。哪怕只有十五分钟也好，哪怕你没睡着，躺一会都会让身心得到一定程度的放松。

高中的课程相对孩子之前而言，增加了很多内容，难度也会加强很多。这些对于孩子来说一开始是不适应的，因此会导致孩子上课走神、学不进去的情况发生。这时候只要对孩子多一些关心爱护和鼓励，帮助孩子减少心理负担，孩子就会做出改变。

高一学生上课老走神怎么办

1.鼓励孩子参与到课堂中

鼓励孩子积极参与课堂讨论和活动，与老师和同学互动，这样可以让孩子更加专注于课堂内容。

2.找到孩子的兴趣点

找到孩子感兴趣的学科或问题，加以培养，让孩子在上课期间试着把注意力集中感兴趣的课堂上，在学习时，可以从孩子感兴趣的角度出发，帮助孩子增强学习兴趣。

高一学生上课爱说话，这是很多孩子都有的问题，家长要做的就是要及时采取措施引导孩子，帮助孩子纠正这种错误习惯，千万不要一味的批评孩子，否则会让孩子产生严重的厌学情绪。

高一学生上课爱说话怎么办

1、鼓励正反馈。老师应该及时认可和表扬那些遵守课堂规则、安静搞定的学生，激励他们秉持积极的态度和行为，同时，也要针对那些不遵守课堂规则的学生，采取适当的惩罚和纠正措施，切勿惩罚无辜。

2、告诉孩子上课讲话的坏处。孩子在上课说话，有时候是因为孩子不能够控制好自己的。因此对于孩子来讲，父母不要直接上来批评孩子，而是要学会培养孩子的自制力，让孩子学会控制好自己的行为，并且要告诉孩子上课讲话的坏处。拥有了自制力之后的孩子，自然就会很好的抑制这种行为的发生。

3、对待这种上课爱说话的学生老师，千万不要姑息，也不要妥协。因为迁就就等于退让，那么孩子最后就会得寸进尺。和孩子沟通的时候语气要和善，要让这个学生知道自己的态度。如果学生的态度有所转变，那么这个事情还是很好处理的，也不需要用过激的方法来改善。

4、不学习的同学很容易形成联盟。所以我们必须先找到这个联盟的首领，对其进行个别谈话，了解其此时心态，然后根据他的心态，对其进行放大自我价值的鼓励。

孩子已经进入高一的学习了，这个时候孩子学习知识的难还是广度，都会增加很多，所以有些孩子因为暂时无法适应这种情况，会出现上课听不懂的情况，也都是很正常的现象，家长一定要注意引导孩子，帮助孩子寻找合适的学习方法，尽量跟上老师的讲课进度。

高一学生上课听不懂怎么办

1、家长要多帮助孩子。孩子在课上听不懂，肯定有她自己的原因。这个时候就要靠家长来帮助她。家长可以提供帮助，让她更加努力的去学习，让他努力的去听懂课堂上所讲述的知识。进入高中，听不懂也是非常正常的，家长们也不要太过于担心，要好好的帮助自己的孩子进入学习的状态，才能够让她更好的学习。

2、询问孩子上课听不懂的原因。其实孩子听不懂肯定有她自己的原因。所以作为家长可以跟孩子好好的沟通，问问她为什么听不懂，然后就可以根据这个原因去好好的整改。有了良好的整改，孩子的学习效率才会有所提升，才能去好好的听懂老师的讲课，才能考到一个不错的成绩。

3、家长不要给孩子太多的压力。家长在这个时候对孩子的影响是很大的，有些家长在看到孩子成绩垫底之后就会特别着急，会给孩子施加很大的压力，但是父母越是这样孩子的成绩越会不哈。所以说父母一定不要给孩子那么大的压力，多理解一下孩子，平时就不要关注孩子的分数，多关心一些孩子的心理健康，这还是很重要的。

4、帮助孩子进行查漏补缺。毕竟孩子才高一，所以还有时间来提升自己的成绩，如果是已经到了高三，那么就算努力也不能取得一个很好的效果，所以家长一定要马上改正孩子的错误习惯，例如可以给孩子报一个补习班，毕竟孩子之所以听不懂，那就是因为以前的功课差的太多，所以家长一定要给孩子查漏补缺。

上课犯困是很多孩子都会出现的问题，不但影响老师的教学进度，也影响自己的听课效率，孩子上课犯困的原因有很多，包括学习压力大、睡眠不足、对课堂不感兴趣等，家长要找准原因，对孩子进行正确的引导。

初中孩子上课老是犯困怎么办

规律睡眠：晚上不要熬夜，尽量早睡早起，精神状态才会好，睡前可以泡一个热水脚或喝一杯温热的牛奶，同时在头皮进行局部的按摩，可以改善血液循环，并且放松紧张的状态。

适度运动：适当地活动活动手脚，但不可太过夸张，可以在课间去操场进行走动，呼吸一些新鲜的空气，也可以选择做深呼吸运动，这也是一个减轻犯困的好方法。

学会放弃作业：对那种写多少遍、简单重复的机械性的作业，完全可以不去写。作业不是最终目的，成绩才是硬道理。只要你的成绩能上去，作业完不成的话，老师对你也是无可奈何的。

利用课间补觉：如果实在犯困的话，课间十分钟也是补觉的好时间。下课后，你可以趴在课桌上，睡几分钟，也能起到清醒提神的效果。

高一是孩子学习的重要阶段，也是容易出现问题的阶段，一些孩子因为没有适应高中生活或没找到正确的学习方法，出现上课听不懂，成绩退步的现象，严重影响孩子的自信心和学习动力。

高一孩子上课听不懂怎么办

给孩子制定学习计划。家长给孩子制定了一个学习计划，如果在课堂上有什么听不懂的就记在自己的笔记上，等到下课的时候可以及时的问老师。

帮助孩子树立良好的学习习惯。学生进入高中以后，有些学习习惯是比较好的，但是有些学习习惯是不适合高中学生的，如果学生真的愿意学习，进入高中以后就要及时的调节自己的学习习惯，争取用最快的速度找到适合自己的学习方式，成绩提升上去。

家长与老师良好的沟通。学生进入高中以后，成绩不断在下降，家长也在给孩子想办法，然后家长又找到了班主任老师让老师及时和学生沟通，纠正孩子的学习方式，能够更好的帮助学生学习。

家长不要给孩子太多的压力。家长在这个时候对孩子的影响是很大的，有些家长在看到孩子成绩垫底之后就会特别着急，会给孩子施加很大的压力，但是父母越是这样孩子的成绩越会不好。所以说父母一定不要给孩子那么大的压力，多理解一下孩子。

孩子进入高一，既要适应陌生的环境，又要寻找学习的方法，内心所承受的压力是非常大的，一些孩子在学习的过程中，可能会出现厌学、不想去学校的现象，这是很常见的，家长要理解孩子的心情，多与孩子沟通，帮助孩子解决遇到的难题。

高一学生突然不想上学了应该怎么办

家长要引导孩子给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。

给孩子营造良好的学习环境。家长要创造机会，给孩子创造一个安静的学习环境，让孩子能够保持良好的心态。

给予孩子适当的独立自主权利，孩子提出自己的一些建议，家长不要随随便便就给孩子贴上“不想上学了”的标签。要给孩子创造独立自主的学习环境，给孩子定一个“我能行”的学习目标。

培养兴趣、树立信心。当孩子的学习态度端正时，家长应鼓励和表扬，让孩子体验到学习带来的成就感与满足感，并让他们明白学习的辛苦，从而激发他们内驱力的动力，从而重新激发学习兴趣。