如何锻炼孩子的胆量和自信

很多家长都说自己的孩子胆量特别小，也不自信，学校儿童节表演节目的时候，老师看孩子在下面跳舞很好，就让孩子上台表演，孩子就是不敢上台，特别没有胆量，其实这种现象在很多小朋友身上都会发生，而且特别常见。那么，如何锻炼孩子的胆量和自信？

如何锻炼孩子的胆量和自信？

第一，鼓励孩子积极与别的孩子互动。当你的孩子与别的孩子玩耍、交流的时候，沟通是不可或缺的技能，他一定会尝试表达自己，比如他想把凳子从屋的一角搬到另一个教室，他就必须要和他的伙伴去协商去沟通。

第二，父母对孩子的教育不要太严格，要适当地宽松，不会会束缚孩子的手脚，让孩子没有胆量失去创造力；父母要让孩子自己决定自己的事情，多让孩子自己拿主意，培养孩子的主见性；父母对孩子要学会放手，不要对孩子不放心，孩子的事情让他自己去处理，培养孩子的独立性。

第三，如果有条件的话，让孩子去感受勇气和胆量。比如，周末、假期带着孩子外出旅行或郊外游玩，可以尝试一下相对比较刺激的项目，通过亲身示范、亲身感受，告诉孩子胆量和勇气、自信是如何产生的，久而久之，他的胆量和自信都得到了提升。

第四，父母要给孩子营造一个好的家庭氛围，家庭成员关系融洽，孩子心情愉快，自然会自信开朗，父母长期吵架，孩子会自卑胆小。

孩子很没有自信，作为家长，我们就有义务去锻炼孩子的自信心，并不是说孩子现在没有自信，以后也会没有自信，所以，家长不能放弃对孩子的教育管理，那么，我们该如何锻炼孩子的自信心呢？

如何锻炼孩子的自信心

1、不要老是打击孩子

如果他做错了事，首先不要急着去吼他去打击他，要有诚心的去帮她，给她说明这个事你没做好，再次做一遍，直到孩子能够懂得她自己做的不好，这样才能纠正她的错误。她才会下次做的更好，自信也就多了。要鼓励孩子，肯定孩子的进步和成绩，及时给予表扬，孩子才会有自信心。有了自信，孩子才会在学习的路上，不断进步，不要打骂或低毁孩子，不让孩子受委屈。如果孩子有委屈，一定要及时解决，不能让不良情绪，影响孩子学习。

2、让孩子感觉到他是被需要的

认真倾听孩子说的话，往往父母说的话，孩子每一句孩子都记在心里，孩子说的话，父母却有点儿敷衍了事，没往心里去。孩子会非常敏感，认为自己不受重视，认真对待和孩子相处的时光，仔细倾听，让孩子感觉被需要，自信心满满。

孩子之所以胆小不自信，是因为在小的时候，家长没有给予孩子充分的锻炼机会，平时过度的保护孩子，导致孩子根本没有应对突发事件的胆量和能力，所以才会表现的畏畏缩缩，没有勇气。那么如何提高孩子的胆量和自信？

如何提高孩子的胆量和自信

1、放手锻炼孩子，不包办代替孩子的事情

如今绝大多数的孩子都是独生子女，大人们对孩子保护过度，任何事情都包办代替。这样一来孩子们就成了温室里的花朵，一旦离开了大人的保护就会变得胆小怕事，因此家长们要有意识的对孩子进行锻炼，让孩子自己处理问题，从而使孩子变得胆大一些。如果家长对孩子所做的事情一手包办，那么从现在开始一定要立刻停止，把锻炼的机会还给孩子，平时家长们也要处处注意培养孩子独立的性格和坚强的毅力，鼓励孩子去做一些力所能及的事情。

2、培养孩子的勇气，带孩子参加一些冒险活动

孩子胆小害怕有所畏惧，这就需要家长们来培养孩子的勇气，可以带孩子去参加一些冒险的活动或游戏。比如说带孩子到儿童公园玩，爬一爬山上的小路或者是做一些孩子没有尝试过的游乐设施，可以尝试一下蹦蹦床、荡秋千、旋转木马等等。需要注意的是，家长让孩子参加冒险的活动时，前提要让孩子有充分的心理准备，千万不要强迫胆小的孩子去做，否则非但不能培养孩子的勇气，反而有可能使孩子更加的胆小。

现如今绝大多数孩子都是家里的独生子女，父母长辈也对他们给予过多的宠爱与保护，导致他们成为“温室里的花朵”，一离开父母的保护，就变得不知所措，胆小怕事。面对这种情况，家长要采取适当的方法好好引导他们。那么，怎么锻炼孩子的胆量和自信呢？

怎么锻炼孩子的胆量和自信

1.多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

2.家长不要包办以及太过严苛。有些家长平时老是追在孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循孩子自然规律的发展。

3.用温和的方式对待孩子的错误。孩子天生好动，爱玩，做错事是常用的事情。例如，弄伤自己身体，破坏家里的贵重物品等。面对孩子做错事情时，父母要用比较温和的方式对待孩子的错误，不要对孩子恐吓、讥讽或动辄责打孩子。据研究发现，很多情况下，孩子胆小是被大人编的鬼、怪兽、大灰狼之类的故事吓的。对孩子动辄就严厉惩罚，往往会引起孩子的紧张和恐惧。对此，父母要采用适当方法，耐心教育，这样孩子才会变得大胆、有自信。

4.给孩子一个愉快、融洽的生活环境。良好的环境有助孩子心灵健康，父母给孩子提供一个愉快、融洽的生活环境很重要。愉快、融洽的环境可以消除孩子的紧张状态，如：多让他与同龄孩子玩耍、游戏；客人来了，让他表演节目等，并及时给予赞扬和鼓励；父母在给孩子选择故事和电视节目，尽量避免孩子见到强刺激的场面。

孩子胆小，自卑，放学回来之后不敢主动去找别的小朋友玩，一直处于被动状态，其实这些都是孩子缺乏胆量与自信的表现，那么我们该如何培养孩子的胆量与自信呢？

如何培养孩子的胆量与自信

1.尊重和信任孩子

尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。

2.善于发现孩子的优点

每个孩子都有自己独特的地方，孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入，十分自信的，所以家长要了解孩子的特点，善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定，这是孩子充满自信，不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上，让孩子产生自卑感。

自信心和胆量对孩子来说是很重要的，充满自信心和胆量的孩子更容易取得成功，那么怎样锻炼孩子的自信心和胆量呢？

怎样锻炼孩子的自信心和胆量？

第一，家长根据孩子的具体情况，制定相适应的奋斗目标。孩子的情况各自不同，根据孩子的基础和能力，制定适合孩子的奋斗目标，阶段性的目标要小，比如考试成绩，每次只和稍高于自己的同学相比较，下次超越就是胜利。这种把大目标分解成小目标，更容易让孩子觉得自己实现目标并不难，只要稍微加把劲儿，完全可以超越自己的对手，在一次次的胜利中，孩子的自信心就会逐渐产生。

第二，学习上做好预习工作，稍微超前学习，让孩子感觉到自己的努力可以占据优势。比如马上就要放暑假了，好好地让孩子充分利用暑假时间，做好下学期的预习，既培养了孩子的自学能力，又让孩子在下学期有个良好的开端。成绩一旦上去并稳定下来，孩子的自信就会爆强！

第三，多陪伴孩子。其实很多孩子之所以在很多时候显得胆小和自卑，关键在于孩子对某些方面的不熟悉。比如，利用暑假时间，爬爬泰山、洗个海水澡、到一些风景区转转，这是长见识；就在旅游过程中，让孩子独立完成一些事情，比如买门票，安排住宿、安排饮食，甚至安排行程，家长仅做参谋，在这些行为中，让孩子感受到自己能够做出很多大人才能做的事，这些都是可以增加孩子的胆量和自信的。

第四，和其他孩子综合比较，要比出孩子的自信。比如，邻家孩子的成绩好，但是我家孩子的钢琴比他厉害；邻居家孩子的物理成绩很棒，但是我家孩子的语文成绩遥遥领先；邻居家孩子的学习成绩一直很好，那就比我们家孩子的品行好，动手能力强，做航模无人能比，等等。在孩子的优势中，再让孩子努力学习，帮助孩子提高学习成绩。

孩子的自信和胆量生来是不一样的，有些孩子生成不爱语言，胆怯生人，不敢显露自己，在大人眼中，这类显露就是胆小怕事，不自信的表现，这对孩子的学习和之后的工作、生存都将发生不良的影响。如何培养孩子的自信心和胆量？

如何培养孩子的自信心和胆量？

一、要对孩子适当地放手。有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

二、要对孩子适当鼓励。当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。

三、给孩子树立良好的榜样。在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。

四、鼓励孩子多参加群体活动。在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。