亲子关系紧张的解决办法

亲子关系比较紧张，可行的解决办法：1、关注宝宝的心理变化，这样才能够发现孩子的不良心理；2、尊重孩子，多给孩子一些自信心；3、多鼓励孩子，孩子会变得特别的自信；4、家长确立正确的角色观，教会孩子一些生活常识；5、跟孩子进行一次交心，了解孩子的内心需求；6、对孩子多些耐心与包容。

亲子关系紧张的解决办法

1、家长应该关注宝宝的心理变化，这样才能够发现孩子的不良心理，并及时的进行开导。对于孩子的合理要求应该尽量的满足，但必须要否决不合理的要求，在否决的时候不要严词厉色，而是要用和蔼、温和的态度，还应该向孩子说明为什么拒绝。

2、家长应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。

3、多鼓励孩子，每个孩子都希望自已能够得到爸爸妈妈的肯定，尤其是在学习上，成绩有时候不好，希望爸爸妈妈不要太多的责怪，与孩子一起查找成绩下跌的原因，多鼓励孩子，孩子在你的鼓励下会特别的自信，以后遇到事情也会跟你商量，与你一起克服困难。

4、家长要确立正确的角色，在孩子成长的过程中，家长确立正确的角色观，让孩子知道家里的长辈要孝敬、要尊重，比自己小的弟弟妹妹要爱护。

我们都知道孩子人生中比较重要的大考包括高考，高考考察孩子的不仅仅是学习的好坏还对孩子的心态有一定的要求。如果孩子大考紧张就会很容易出现失误或者紧张过度的情况，相反如果孩子不紧张也有可能会超常发挥。所以孩子大考紧张有什么办法解决要尽快解决。

孩子大考紧张有什么办法解决

第一，教孩子学会自我放松，用积极的心态去面对。

拥有一个健康的心态很重要，这是处理很多棘手问题的有效方法。我们要教孩子学会自我放松的技巧，用积极的心态去面对，以缓解考试紧张焦虑的情绪，这样才能在考试中正常发挥甚至是超常发挥。

第二，家长不要给孩子太大压力。

孩子考试经常容易紧张，很有可能是由于孩子太在意考试的成绩，尤其是父母对孩子施加的压力比较大，或者是老师经常的告诉孩子考试的重要性。在被监督的过程当中，就会使孩子对考试这种紧张的氛围所感染，所以想要是孩子考试不那么紧张，一定不要给孩子太大的压力，应该让孩子自由发挥。

随着互联网的不断发展，网络游戏的种类越来越大，对孩子的吸引力也越来越强，很多孩子在接触网络游戏后出现厌学逃学，打骂父母的现象，如何引导孩子摆脱网络游戏，成为家长普遍关注的事情。

孩子沉迷网络游戏的解决办法

建立沟通渠道：和孩子建立良好沟通渠道，诚实地询问孩子沉迷网络游戏的原因，了解孩子的想法，让孩子知道自己的关心和支持，同时也要告诉孩子自己的担忧。

教育孩子健康游戏：让孩子知道网络游戏的危害和影响，教育孩子进行健康游戏，避免过多地沉迷其中。

约定时间：和孩子约定游戏时间并一定要严格遵守，不要过度限制孩子，让孩子自主控制游戏时间。

引导孩子有更多的兴趣：转移注意力，如陪伴孩子去钓鱼，去野炊，去旅游，去水上乐园等。我们不能忽视孩子在成长过程中的孤独和对新鲜事物的探索以及好奇的天性。尤其是独生子女的家庭，更要注意孩子闷闷不乐的根源。

随着手机的不断普及，手机对于孩子的影响也越来越大，很多家长为了防止孩子沉迷手机，影响学业，做出限制孩子玩手机的措施，然而，很多孩子禁不住诱惑，出现偷偷玩手机的现象，这另家长们十分生气。

发现孩子偷玩手机最好的解决办法

沟通。首先，家长应该和孩子进行沟通，让孩子知道使用电子产品的利弊。告诉他们使用手机时间的限制和危害，如眼睛近视，失去社交技能等等。孩子必须明白如果沉迷于手机，他们会失去身体和心理的健康。

设立规矩。根据孩子的年龄，家长可以适当设立使用手机的规则，如规定使用时间和场所。定期审查孩子的手机内容和通讯信息，确保孩子不会接触不适当的内容。

给孩子做一个榜样。家长应该养成良好的习惯，不使用手机时多陪伴孩子，并给予他们足够的关注和照顾。如果家长使用电子产品的时间过多或在孩子面前经常使用手机，孩子就会误认为手机是值得追求的东西。

奖励和惩罚。没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

孩子拥有手机的现象越来越常见，孩子拥有手机后会大大增加沉迷手机的风险，影响孩子的健康和学习，如何引导孩子正确使用手机，成为现在社会家长最为关心的话题。

沉迷手机的解决办法

设定合理的规则：家长应设定合理的手机使用规则，比如限制每天的使用时间，或者规定只有在完成了学习任务后才能使用手机。这种规则的设定可以帮助孩子形成良好的时间管理习惯，而且可以让他们明白手机只是生活中的一部分，而不是全部。

鼓励参与户外活动：家长可以鼓励孩子参加户外运动或者其他兴趣爱好，这不仅可以提高孩子的身体素质，也可以让他们在其他事情上找到乐趣，减少对手机的依赖。

提供其他娱乐方式：家长可以提供一些有益于孩子身心发展的娱乐方式，比如阅读、绘画、音乐等，让孩子的生活更加丰富多彩，减少对手机的依赖。

爸爸妈妈要多陪同孩子。所有的孩子巴望爸妈的陪同与关爱，手机的引诱无法抵过亲情的温暖，所以无论爸妈平日作业终究多么繁忙，都应抽出时刻陪陪自己的孩子，孩子永久都巴望得到爸妈的关怀和陪同。

手机已经成为人们生活的重要组成部分，很多高中的孩子拥有自己的手机，一些家长担心手机会影响孩子的正常学习，想要没收孩子的手机，却遭到强烈的反对，这是很正常的，面对孩子玩手机，家长要理解孩子，与孩子一起制定使用规则，而不是盲目没收。

高中生玩手机的解决办法

不要打骂孩子。不管是沉迷手机仍是有其他方面的问题，关于高中学生而言，作为家长都需要平缓一些对待，可以严厉批评，但不能打骂。由于这个时分的他们自我意识比较激烈，不喜欢被家长说教，更厌烦家庭打骂，再者说打骂解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

主动跟孩子交流。主动和孩子交流一下，看看孩子对目前情况的感触，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状况等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去应对沉迷手机这件工作。

设定清晰的规则和边界。家长应该与孩子一起设定清晰的规则和边界，限制手机运用的时刻和场景。拟定合理的手机运用规则，例如规则在学习期间制止运用手机，或规则晚上一定时刻后要将手机放在特定的位置。经过清晰的规则，孩子会知道何时可以运用手机。

榜样作用。最重要的是发挥父母的榜样作用。言传不如身教。也就是说，家长不能迷恋手机，要从自身真正做到不迷恋手机，给孩子起到良好的正向引导，让孩子在长期的潜移默化中得到良好的不依赖手机的心理暗示。

亲子关系在一个孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色，所以亲子关系是需要好好维持的，不健康的亲子关系可能导致一系列负面影响，这些影响在现实生活中广泛存在。

亲子关系中如何有效沟通

1.认真聆听孩子的声音，不管听到的内容是令人高兴的，还是令人生气的。有些父母一听到孩子说得“不对”，便火冒三丈。

2.承认孩子的情绪、体会、感觉、愿望、品味、主张、人格、经历……承认不等于同意，这只是尊重孩子的方式。

网络上有人这样调侃：“有一种冷叫妈妈觉得冷”。这是典型的不承认孩子的感觉，把自己的感觉强加于孩子身上，自然而然地会引发孩子的抵触。

3.不要批评孩子，而是要引导他们。当问题出现时，家长应该直接指出问题所在，并提出可能的解决办法。