孩子心情不好怎么开导

十五岁的孩子正处于青春叛逆期，孩子的情绪很容易受到多方面因素的影响，导致情绪不稳定。对此家长不要担心，这是正常，家长要根据孩子的情况适时引导即可。

15岁孩子心情不好怎么开导

1、搞清楚孩子情绪化的来源。没有人会无缘无故的发脾气，只会有人放大问题，让自己变得焦虑起来，所以父母要先搞明白孩子的焦虑来自于哪里？是学习、还是生活中的小事。发育期对孩子的心理也是会有影响的。

2、及时疏导孩子。青春期的孩子不像成年人，要面对来自各方向的压力，要疏导孩子也比较容易，建议父母，和孩子进行一次心与心的交流，让孩子把心中的烦恼说出来，然后再教孩子一些方法，让孩子能够从容的面对成长路上将可能遇到的任何事情。

3、及时鼓励孩子。对于初中生而言，在一个人生的重要阶段需要家长的不仅仅是陪伴，也需要家长对学生给予肯定。鼓励可以帮助学生培养勇气，在家长的鼓励下建立自信心，找到自己存在的意义和价值。家长需要在学生犯错误的时候及时指出，也需要在他做的好的时候给予鼓励。

4、尝试理解孩子。我们说要去鼓励学生，但鼓励的同时也要理解、接纳他。青春期其实也是学生通往成年的必经之路，他开始有了自己的想法、自己的情绪，这个时候需要你去逐渐接纳他。对于一些新的事物他会有自己不同的看法，试着站在他的角度理解他。

不良情绪是我们每个人都会产生的，但成人可以掌握一定方法学会自我调节，但小孩子由于阅历较少，不懂得如何控制自己的情绪，如果家长不能及时引导，很容易让孩子产生一些消极情绪，所以作为父母，一定要帮助孩子学会合理宣泄出不良情绪。

孩子心情不好怎么开导

1、倾听孩子的心声，为孩子做出正确的引导。孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

2、疏导孩子的情绪，让孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

3、适时转移孩子的注意力。有时候孩子是很固执的，不轻易表达或者无法切实表达自己的心境。这时妈妈们要想办法转移他们的注意力，比如同孩子一起谈论他们感兴趣的事，或是带孩子出去转转，分散孩子的注意力，让他们在获得新乐趣的同时，忘掉过去的不愉快。而见多识广的孩子，心胸自然开阔，悲观情绪就不容易产生了。

4、父母应以身作则，调节好自己的情绪。父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方；应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。

孩子总是心情不好，建议家长抽空和孩子坦诚地聊一聊，问问孩子为什么心情不好，可以温柔地跟孩子说，有什么事都可以说出来，告诉孩子，只要不开心的事情说出来了，心情就会变得好起来，不要总是一个人闷着，要学会疏通自己的情绪。

孩子总是心情不好怎么回事

1、孩子和父母产生矛盾，出现争吵，不欢而散，孩子可能认为父母不爱自己了，所以情绪会低落；

2、孩子可能与身边的朋友相处的不友好，认为他们不喜欢自己，不想和自己做朋友，排斥自己，所以，情绪也会低落；

3、孩子可能因为在学校犯错被老师教训了，孩子认为老师不喜欢自己，所以心情会不好；

4、可能是父母亲长期不在身边，心里有什么事找不到人倾述，所以会情绪低落；

很多家长对家里孩子感到苦恼，孩子已经20岁了，还是无法管控好自己的情绪，家长稍微说两句孩子就心情烦躁，此时对孩子在进行打骂教育已经没有作用，需要家长了解孩子的心理成长特征，正确进行引导。

20岁孩子心情烦躁怎么开导他

1、养成良好的习惯。家长要让孩子养成良好的行为习惯，做事之前先思考后行动，不骄不躁有始有终，不管是容易的事情还是困难的事情都要一视同仁认真对待。

2、以静制动。进入青春期后的少年因生理发展和环境因素的影响，其自控能力就会有所下降，因此常会出现情绪暴躁的情况。

此时各位家长应及时冷静下来，不要急于去改变孩子，否则很容易会造成反效果，继而使孩子的脾气更加暴躁。当青少年出现脾气暴躁的情况后，各位家长不妨多于孩子沟通，采用以静制动的方式来应对。

3、给予孩子应得的的信任。父母要给予他一定的权利、信任，一些事情可以让他独立去体验。爱他就放他飞，他早晚要面对这个社会。

父母在陪伴孩子成长的过程中，遇到最苦恼的事情莫过于应对孩子的情绪，由于孩子年龄小，孩子成长中，很多时候并不能很好的控制自身的情绪，这就需要家长的及时引导。

孩子心情不好怎么调节情绪

1、先不回应孩子的情绪，给孩子一点缓冲时间。当孩子情绪很不好，有的孩子可能需要点时间去调整。如果我们问孩子：“你怎么了？你为什么心情不好？”。对于大部分孩子来说，是难以去表达内心的感受的。比如我自己，有时候没来由的心情不好，心中的感受难以描述。

2、帮助孩子表达情绪。有时候孩子情绪不好，可能我们大概了解孩子之前发生了什么，我们可以这样表达：“小明今天不和你玩，你是不是很生气？你看起来不高兴，是不是因为今天妈妈说你了……”用我们的语言，去帮助和引导孩子表达自己的情绪。孩子的表达方式是单一的，有时候不是大喊大叫就是到处搞破坏。因为他并不知道该如何去表达自己的情绪。

3、对孩子进行“认知重建”，鼓励孩子更为积极地看待事情。如果孩子能够正确的认识和面对自己的处境，他们就会更加容易调控自己的情绪。就比如说孩子抢了别人的玩具，你训斥了孩子，孩子非常的生气。这时候，你可以引导孩子换位思考：“如果你的玩具被抢了，你是不是也很伤心呢？”

4、父母做好榜样。父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方；应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。

当今社会发展的节奏是非常快的，因此现在很多人心理压力是非常大的，尤其是孩子。不仅有学习上的压力，也有生活中的压力，如果不及时释放出来，长期压抑对孩子的生活会产生一定的影响。

孩子心情压抑怎么开导

1、家长要学会降低对孩子的要求和期望。几乎所有的父母都希望自己的孩子长大之后能够成就一番事业，拥有幸福的人生。于是很多的父母就怀着望子成龙的心态，给孩子过高的期望和苛刻的要求。这就在无形当中给他带来了巨大的心理负担和压力，反而成为了孩子讨厌学习的重要原因之一。

作为家长我们要正确的认清孩子的现状，要充分的接纳孩子的现有的一切，客观的对待他的优缺点，肯定和鼓励孩子的点滴进步，允许他拥有缺点，引导和帮助他建立积极良好的心态，让他能够专心致志地学习。

2、教导孩子正确的疏导压力的方法。其实孩子也是有各种各样的压力的，就算我们不给孩子压力，外界的压力也会让孩子感到压抑的。因此，我们经常和孩子沟通，鼓励他把压抑在心里的事情说出来，让他知道，每个人都会有压力，最重要的是要学会疏导压力。

3、做孩子的知心朋友。做父母的善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊让孩子畅所欲言，一吐为快，帮助他解除心理压力。

良好的心态，是成功的开始，家长们在发现孩子心态不好时，应及时的教育孩子，让孩子明白只有保持良好的心态，才会更加的接近成功。

孩子心态不好怎么开导

1、倾听孩子的心声，正确的引导孩子。孩子情绪低落的时候，应该是孩子遇到了什么让自己不高兴的事情，导致情绪低落，这个时候作为家长应该让孩子把影响自己情绪的事情表达出来，一来可以提高孩子的表达能力，二来可以让孩子把心里的压抑情绪表达出来，这样才可以得到释放，也能让做为家长的我们更多的去了解孩子。

2、疏导孩子的情绪，让孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

3、营造良好积极的家庭氛围。在孩子的成长过程中，我们大人的影响力还是很大的，所以孩子在遇到不顺心的时候，我们要让孩子以正确的方式表达出孩子的情绪，给他创造一个温馨和谐的家庭，用爱来让孩子感受到正能量，这样对于孩子以后成长的道路上也是有很大帮助的。

孩子心态不好的表现