如何解决孩子专注力不好的问题

孩子专注力不集中，这可能是在从小到大，你对他的养育过程中，对孩子的专注力破坏了导致的。孩子专注力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。那么，具体如何解决孩子专注力不好的问题呢？

如何解决孩子专注力不好的问题

1.营造安静的学习环境

在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子专注力不集中。

2.合理安排时间

不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。

孩子的专注力并非是天生就有的，而是在后天逐渐培养出来的。他专注的玩一件玩具，认真的观察昆虫等等，都是他培养专注力的过程。但家长却在不经意间成为了破坏孩子专注力的“凶手”；下面我们来详细了解下小孩子专注力不好的原因有哪些？

小孩子专注力不好的原因

1、给孩子买过多的玩具

玩具过多，孩子可选择的余地也就越多，这个摸两下，那个玩两下，不能花时间去玩透一个玩具，对培养专注力不利。

2、无法给孩子提供一个安静的环境

如果孩子总处于比较噪杂的环境中学习，能清晰的听到电视声音、长辈聊天的声音，那么他的注意力势必会受到干扰。

很多孩子存在上课不认真听讲，东张西望。回到家做作业时也是写一会玩一会，这些都是专注力不好的表现；这些对孩子的学习和成长都是十分不好的。下面我们来详细了解下孩子专注力不好的原因有哪些？

孩子专注力不好的原因有哪些

1、家长总是干扰孩子的思绪

孩子年龄小，犯错误很正常，当孩子犯错之后，家长应该引导孩子主动改正，而是不是在一旁指手画脚，不然会扰乱孩子的思绪，孩子虽然能够做对，但并不是通过自己完成的，这种孩子的专注力不会很强。

2、家长经常当着孩子的面吵架

对于孩子来说，家庭是避风港，父母是自己最值得信赖的人，有些夫妻感情不是特别好，经常在孩子的面前吵架，导致孩子的神经无法放松下来，总是害怕自己会失去父母，这种孩子会产生焦虑情绪，无法专心做某件事情。

专注力是一个长期的培养过程，对于专注力差的孩子，家长还是要回到日常生活中去，找到孩子专注力不集中的原因。家长一方面要做好心理辅导，让孩子对自己的专注力有所认识，另一方面要采取一定的方法，慢慢提高孩子的专注力。那么，专注力不好的孩子怎么办？

专注力不好的孩子怎么办

1、多鼓励孩子

如果孩子专注力不好，那么家长就要在平时注意多鼓励孩子，而不是过多的干扰他，更要不干扰孩子做他喜欢做的事情。家长在平时要多观察孩子，当孩子专注于玩耍制作，或是观察某件东西而忘记了吃饭时，家长要切记先不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

2、让孩子坚持练习

家长可以查阅多方资料，或是买一些专注力训练的书籍，让孩子每天坚持训练。比如使用一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如迷宫，或是在一大堆图中找不同，找错误等等。同时家长也要注意，孩子的训练时间不可过长，等到孩子适应之后再延长练习时间。家长也要给予孩子适当的奖励或鼓励，让孩子每天坚持练习。

在陪伴孩子成长的过程中，家长要注意每个细节，如果发现不利于孩子成长的因素存在，一定要及时纠正，不要让其影响了孩子的健康成长；孩子小的时候最容易出现的情况就是专注力不好，遇到这样的问题家长也不要着急，耐心引导总能解决。

老师说孩子专注力不好家长怎么办

1.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子在做某一件事的时候，要尽量给孩子创造一个比较安静舒适的环境，减少周围无关的干扰，包括噪音、玩具等，使孩子能够专注的去做好一件事。

2.家长要学会等待。在孩子专注的去做某件事的时候，家长不要发出无关的指令，要在孩子做完这件事以后，再让孩子去做另外一件事。

3.正确的引导。当孩子对所做的某件事失去兴趣以及信心时，家长要给予正确的引导，使其对这件事产生兴趣，继续完成。

4.家长的要求要合理。对孩子的要求不要过高，语言要简单明了，使孩子能够理解并记住。

孩子沉迷手机的问题很常见，家长想要从根本上解决，就要多腾出时间陪伴孩子，多关心孩子的生活，多在生活中培养孩子健康的兴趣爱好，把孩子的时间充分安排好，让孩子没有时间可以玩手机。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题

1、家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中，获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

4、约定时间。我们可以和孩子做一系列的约定，如果孩子能够按时完成作业，或者主动做家务，就可以玩几个小时的游戏。

任何人做一件事都需要高度的专注力，专注力高有利于提高做事的效率，例如孩子的学习，提高孩子的专注力有利于提高孩子的学习效率，孩子的专注力不高，家长可以通过让孩子进行自己喜欢的活动，来锻炼孩子的注意力。

三年级孩子专注力不好应该怎么训练

1、营造安静的氛围。假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

2、把控住时间。假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

3、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

4、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。