青少年玩手机上瘾怎么办

其实孩子玩手机上瘾，跟孩子看电视上瘾是一个性质，只不过说法不一样，某些方面来说，这是因为孩子的兴趣问题，只有某件东西足够有趣，才能让孩子流连忘返，动力十足。那么青少年玩手机上瘾怎么办？

青少年玩手机上瘾怎么办

首先，青少年玩手机上瘾，问题已经很严重了，论年龄正是孩子最叛逆的时期，孩子沉迷于手机之中，已经忘了一切，包括自己的学习任务。这个时候，想凭说教劝孩子戒掉那已经不可能了，作为家长一定要下得了“狠心”，强行戒掉，不给孩子手机，任凭哭闹决不妥协，另外，所有家人除了正常接听电话外，也不要当着孩子的面玩弄手机，也就是弱化手机的功能。

第二，手机对孩子的诱惑，肯定要比它们对成年人的诱惑要大，要想办法让孩子远离手机族，俗话说：“眼不见心不烦”。在戒掉手机的初期，最好与老师做好沟通，让老师也帮助家长多关注孩子，让孩子在校园内也远离手机。

第三，培养孩子新的、积极健康的好习惯。比如：周六周日可以领孩子到野外玩一玩，也可以领孩子打打球、健健身，这样的活动，一是放松孩子因失去手机的郁闷心情，二是培养孩子健康的爱好，从而促进孩子健康的成长。

青少年玩手机上瘾的原因

手机已经成为人们生活的一部分，孩子接触手机的机会也越来越多，手机对孩子来说有好处也有坏处，部分孩子使用手机后出现沉迷现象，上课偷玩手机，夜里不睡觉也要玩手机，学习成绩一落千丈，前途堪忧。

孩子玩手机上瘾怎么办

设定合理的手机使用规则：与孩子讨论并共同制定适当的手机使用规则，明确每天可用手机的时间段和限制，例如在完成家庭作业、学习任务或体育活动后才能使用手机。

激励孩子减少手机使用时间：建立积极的激励措施，鼓励孩子减少手机使用时间，例如提供额外的娱乐时间、与朋友出去玩或获得其他特殊待遇等。

鼓励孩子参与其他活动：鼓励孩子参与体育活动、户外游戏、艺术创作或其他有趣的爱好，帮助他们转移注意力，减少对手机的过度依赖。

关注孩子的手机使用情况：了解孩子经常使用的应用程序和网站，确保它们适合孩子的年龄和价值观。可以使用家长控制软件来限制孩子的手机使用。

如今，越来越多的孩子拥有了自己的手机，然而手机对孩子来说是把双刃剑，很多孩子因为过度使用手机，出现沉迷其中的现象，不但影响孩子的学习成绩，对孩子的正常社交和成长来说，也影响颇深。

玩手机上瘾怎么办

与孩子共同制定书面“手机使用契约”，坚守规则底线。家长可以与孩子一起参与制定“手机契约”，通过家长和孩子的商讨，双方都提出能够接受且遵守的手机使用规则。此外，在制定契约的过程中，家长一定要与孩子明确手机使用中有哪些绝对不能够突破的底线，有奖有惩，严格执行。

家长言传身教，做孩子的好榜样。孩子的很多行为习惯都是从家长处学习模仿到的，要让孩子正确使用手机等电子产品，家长首先要以身作则作出正确的示范。有些家长自己玩游戏却教导孩子不能玩游戏，这样的教导就会非常苍白无力。

增加有效陪伴时间。要让孩子摆脱手机依赖，家长首先要增加有效陪伴时间，比如和孩子一起聊聊天，听孩子诉说自己的生活，或者带孩子走出家门，去逛逛书店、亲近大自然等。

多培养孩子的广泛兴趣。让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。

随着手机的不断普及，孩子使用手机的机会越来越多，因为孩子玩手机时间太长，导致的近视、沉迷等问题越来越常见，正确引导孩子使用手机，成为家长们亟待解决的问题。

初中学生玩手机上瘾怎么办

合理地控制孩子运用的时间。家长直接制止孩子玩肯定是不行的，这样只会让孩子愈加沉迷其间，所以我们要合理地控制孩子玩的时间，适当的玩手机便于孩子触摸圈子之外的东西。比方一天只能玩1个小时，不准玩游戏，时间一到，必须上交。

培育孩子其他爱好。关于初中生玩手机上瘾的状况，家长也不要太着急，渐渐帮孩子戒掉。能够试着涣散初中孩子的注意力，譬如给孩子组织一些爱好班，学习画画舞蹈等课外爱好。或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，渐渐培育孩子的各种其他爱好。

多进行正面引导。通过适当的方式，从正面引导孩子合理运用手机。我们都知道，网络是一把双刃剑，它既有关于学习生活有利的积极影响，一起又有或许存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。我主张家长要从正面去引导，教育孩子正确运用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的东西。

培育自制力。根绝不是好办法，能够制定一个方案，什么时刻能够玩，到了时刻有必要收回，这个底线和准则一定要坚持。不必严厉，温文而坚决。而这个方案的制定让孩子来定，这也是对孩子自控力的培育。

随着社会的不断发展，越来越多的中学生拥有自己的手机，然而由于孩子自控能力差，一些孩子出现玩手机上瘾，耽误学业的情况，面对这种情况，家长一定要及时干预，与孩子一起制定手机使用策略，控制孩子使用时间。

高中孩子玩手机上瘾怎么办

与孩子沟通。爸爸妈妈应该尽可能与孩子沟通，了解他们为什么沉迷手机并找到处理办法。也许是因为学习压力太大，可能是因为孤独或交际不良等。通过与孩子沟通，拟定相应的计划。

教孩子分配时间。一个合理的时间分配是削减手机使用的好办法。爸爸妈妈能够帮助孩子拟定一个时间表，将时间分配到学习、娱乐和其他活动中。建议家长和孩子一同设定红线，即最长使用时间，以帮助孩子更好地控制自己。

培育多样化的兴趣喜好。帮助孩子寻找其他有意义的活动，比如体育运动、绘画、音乐或志愿者活动等，能够转移他们对手机的依赖。多样的兴趣喜好不仅能丰富孩子的生活，还能培育他们的归纳能力和自信心。

制定明确规矩。建立一套明确的规矩是帮助孩子摆脱手机沉迷的有效途径。家长可以与孩子一同制定合理的手机使用规定，明确每天使用的时间和地点。同时，制定奖惩制度，激励孩子按照规定使用手机，并在规定的时间内完成学业任务。这有助于培养孩子的时间管理意识和责任感。

在这个信息时代，手机已经成为了我们生活当中必不可少的物品，不仅大人会沉迷其中，小孩子也会如此，甚至在学习方面也会依赖它。所以为了孩子的发展，家长一定要帮助他们合理使用手机。

孩子玩手机上瘾了怎么办

1、向孩子讲述手机的危害。家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

2、培养孩子做体育运动。多带孩子参加体育锻炼，逐渐摆脱孩子闲下来就想玩手机的习惯。体育活动既可以强身健体，又可以把孩子的注意力从手机游戏中转移开来，平常可以带孩子多参加体育锻炼，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐渐摆脱手机依赖。

3、让玩具发挥最佳作用。手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

4、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

可以说，在这个全民智能化的年代，手机的功能已经强大到足以让全民低头。更何况那些还没有成年，依旧缺乏判断力和自制力的青少年。要知道手机里面的内容丰富，游戏繁多，音乐优美，这些无一不在刺激着孩子的感官。面临手机的诱惑，家长应该如何正确引导孩子正常使用手机呢？

青少年沉迷于手机怎么办

1、谢绝过早的给孩子买手机，学生的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利，孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，为了避免孩子沉迷手机，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给学生买手机。

2、良好的沟通，让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、建立好奖惩制度，家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、营造氛围，做好榜样父母自己也要减少玩手机的次数，尽量做到不在孩子的面前玩手机，而是看书和工作，创造良好的家庭文化氛围。自己做好榜样的同时，也可以让正能量的人成为孩子的朋友。