正确引导孩子发泄负面情绪

情绪能够左右孩子的心情，不管好的还是坏的情绪都是正常存在的。孩子有各种情绪很正常，不良情绪宜疏不宜堵，家长应该引导孩子采取恰当的方法发泄不良情绪，才能有益孩子的健康成长。

正确引导孩子发泄负面情绪

1，让孩子把心事大胆说出来

在很多时候孩子不敢向妈妈表达自己的真实感受，害怕受到妈妈的打击和批评。当孩子有一些负面情绪时，可以对孩子这样说：“你有什么事如果不想告诉别人，千万不要憋在心里，可以写日记，把心事写下来，这样心里会舒服点，或者可以向妈妈倾诉，妈妈会永远做你的真实听众，你也可以找个没人的地方大声喊叫，来发泄负面情绪。

2，给孩子布置一些”发泄角“

对于女孩子来说，可以在家里开辟一块”涂鸦角“，专供女儿涂鸦作品。对于男孩子来讲，投掷飞镖，或者打篮球来宣泄负面情绪。

没有天生就脾气不好的孩子，孩子情绪暴躁，一般情况下和家庭的影响是分不开的，父母的教育，或者父母的溺爱，都会造成孩子的性格暴躁，那么如何正确引导孩子的情绪呢？

如何正确引导孩子的情绪

细心引导，不要动不动就惩罚

孩子犯错的原因有很多。我们不能一犯错就直接惩罚孩子。这样只会造成孩子的逆反心理。我们首先要明白孩子为什么会犯错，只有明白了原因，才能对症下药。那么我们就应该多花些时间和孩子建立良好的亲子关系，然后在告诉孩子一些事情该怎么做的过程中，细心的引导，让他们能够有所改变。

学会冷静应对

当孩子情绪不好发脾气时，他们往往会寻求别人的帮助，这个时候爷爷奶奶就会来冲当和事老，所以我们这个时候一定不能软弱，我应该告诉孩子做错了谁也保护不了他，错就是错，你应该承担后果，然后他要发脾气就让他一个人在一个地方去发，不要碰他，让他冷静下来。

一个人成熟的标志就是能够控制自己的情绪和正确表达自己的情绪，假如一个人经常口无遮拦，就会经常出口伤人，这样的人不会拥有太多的朋友，那么如何引导孩子正确表达自己的情绪呢？

如何引导孩子正确表达自己的情绪

孩子不会正确表达自己的情绪，大多数情况下是由于家庭内部过度宠爱的教养方式和氛围导致的，也可能是孩子缺乏同龄朋辈社交的机会造成的。这种正常而有不正常的现象，如今太过司空见惯了，但又引起全社会的高度重视和共识，绝不能听之任之了。

对于大多数的孩子，家长要学会“反射情绪”，家长要学会观察孩子的行为和肢体语言，对孩子的肢体语言有洞察力，然后家长要用口头语言和孩子确认当下的“情绪状态”。比如，家长会对孩子说:”我看到你似乎现在不开心。““反射情绪的目的”是让孩子感到自己被理解了，孩子就有了沟通的意愿。

家长要成为孩子的榜样，要处理孩子情绪，家长首先要学会积极的表达情绪，并用积极的策略去处理生气。家长用自己的行为潜移默化的去影响孩子。

家长要帮助孩子拓展“情绪词汇”，学会使用情绪词汇表达，具有“情绪智慧”。孩子掌握情绪的词汇越多，就越容易表达情绪。

刚出生的孩子犹如一张白纸，而妈妈是描绘这张白纸的最重要的人。孩子的情绪会受到母亲的深刻影响，如果作为父母整天乱发脾气，孩子可能也会模仿父母，那么如何引导孩子正确控制自己的情绪呢？

如何引导孩子正确控制自己的情绪

1、教育孩子应采取合适的方式

或许是因为家里的宝宝太可爱，所以导致很多家长忘记了在这个合适的年龄需要采用相对应的教育方式。比如四岁的孩子就已经懂一些浅显的道理，家长们可以采用说道理的方式教育孩子了，让孩子明白自己的行为能造成什么样的后果，知道什么可以做？什么不可以做？

虽然在诱惑面前，也许说道理不能有立竿见影的效果，但真正的自控主要来源于孩子自身的理解，只要坚持良好的教育方式，让孩子养成正确的思维习惯，才能让孩子逐渐学会控制自己的情绪。

2、面对问题应采取正确的技巧

不管我们的年龄大小是多少岁，我们都避免不了在生活中会遇到不开心的事，这个是正常的。大人有坏情绪了就会找到适合自己的释放方式，排解坏情绪。而孩子不会，因为他们还小，这就需要家长的帮助。那么，怎样引导孩子发泄不良情绪呢？

怎样引导孩子发泄不良情绪？

1、耐心倾听法。

采用耐心倾听的方法则刚好派上了用场，当我们发现孩子有不良情绪时，这时只需要温和地对孩子说：“宝贝，妈妈看到你现在很不开心，如果你信任妈妈的话，请把你内心的不快说出来吧，妈妈会耐心地倾听，说出来后，你会感觉心里好受一些。”引导孩子倾述自己的烦恼，当孩子说出来了，心情自然也会轻松一些。

2、允许孩子表达自己的情绪。

孩子同样具有喜怒哀乐，并且他们总是直白地表达自己的情感，这是孩子心理健康的表现。所以，家长们要允许孩子表达自己的情绪，如果孩子表达的方法不对，我们要慢慢的引导他。

孩子进入叛逆期，性格可能会发生比较大的变化，此时家长的正确引导，对孩子的成长来说至关重要，家长不但要引导孩子正确疏解情绪和压力，也要帮助孩子正确认识自身的变化，与孩子建立良好的亲子关系。

孩子叛逆期怎么正确引导

重视相等的交流。每个家庭成员都应被视为相等的存在，孩子也不例外。在与孩子交流时，家长应尊重他们，将他们视为朋友，接纳他们的定见，使他们的心情得到合理的发泄。

正确引导。清晰孩子的需求以及定见后，假如觉得孩子定见比较合理，可以协助孩子完成想法。假如孩子定见或者需求不合理，需要与孩子讲道理，让孩子清晰工作的严重性。

不要过分限制自在。有些家长对孩子的控制十分严重和苛刻的对待孩子的工作上也是十分严重的限定时间和内容等；但是这种过分的控制会让孩子感到压抑而变得内向、沉默寡言；而且也会影响亲子之间的爱情交流交流以及培育孩子的独立能力等等问题产生。

尊重孩子，认可接纳孩子的叛逆。身为爸爸妈妈，应该更多的去听听孩子的定见，包括大人的工作，都可以去问问孩子，让孩子感觉到你的尊重，才愿意尊重你。

应对青春期的孩子，父母最不能做的就是以暴制暴，用钢筋水泥般的硬气口吻去跟青春期的孩子沟通，否则你很有可能等来一个暴风雨般叛逆的孩子。孩子本身情绪就变化多端，如果再有外界压力，就会更不可控。

青春期孩子怎么引导正确的三观

一、要告诉孩子：你肯定有不喜欢的人，有时候你连爸爸妈妈都会觉得反感，所以你不要期待所有人都喜欢你，但是你一定要喜欢你自己，要爱你自己。

二、现在社交对于孩子来说非常重要，所以你要告诉孩子：学会赞美和肯定他人，而且如果受到了别人的帮助，要及时的感谢，懂得滴水之恩，当涌泉相报，你未来的人际圈子一定会有越来越多的人喜欢你，而且都是能够帮助到你的人。

三、告诉孩子：不管是学科知识还是生活的各种技能，你努力学习一定是为了你自己，为了你未来能变得优秀，为了你未来少求人，不是为了其他任何人，包括父母。

四、要告诉孩子：正确的金钱观，钱是为了给人服务的，所以必须的东西一定要买，而且不要贪便宜，但是父母赚钱不容易，包括你自己，将来赚钱也会不容易，所以不要攀比，做任何事情量力而行。