初中生玩手机上瘾的表现

初中生玩手机上瘾的表现有：一是玩手机玩到凌晨，睡眠不足；二是厌学情绪突出，拒绝上学；三是容易冲动、控制力差；四是滋生孤独感和自卑感；五是手机不离身。这些都是孩子沉迷手机的表现，家长一定要予以重视。

初中生玩手机上瘾的表现

1、睡眠不足

晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

2、厌学情绪突出

拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

3、容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

4、滋生孤独感和自卑感

很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

5、手机不离身

手机时刻放不下，手机要不是手里拿着，就是兜里装着，都不能放在离开自己100米的地方。

初中生玩手机上瘾怎么办

1、制定目标

沉迷手机，必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图，并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们，你越是害怕什么，就越是会碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓励孩子:没关系，下次肯定能提高。

2、以身作则

有的家长回到家里，也是常常玩手机，孩子看了以后就会对孩子造成沉迷手机的影响，家长首先要戒掉手机上瘾的症状，少玩手机，多跟家人交流沟通，如果是有工作，那也要跟孩子讲好，自己是在工作，并不是在玩手机。

3、培养网络之外的爱好

课后或者周末去运动，或者约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩了课余时间，自然没时间去玩手机了。

4、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

初中生玩手机上瘾的表现如上，家长如果发现自己的孩子有这样的表现，一定要及时做出正确的引导，帮助孩子早日远离手机，好好学习。