孩子内心脆弱怎么解决

内心脆弱的孩子抗压能力也比较差，这类的孩子经常会因为一点小挫折就怀疑自己，甚至还缺乏积极性，每天都会闷闷不乐的。对于这种情况，家长一定要采取适当的方法，多多引导他们，帮助他们锻炼一个强大的内心世界。那么，孩子内心脆弱怎么解决呢？

孩子内心脆弱怎么解决

1.培养孩子学会控制情绪

良好的心理宽容，能使儿童有效地管理自己的情绪，使孩子学会成功地控制自己的情绪，并以更加理性的态度对待所发生的事情。让孩子们首先意识到他们的情绪，是积极的还是消极的，或消极的和有害的，然后进行管理。在产生负面情绪之后，以积极的态度去面对。

2.提高孩子的心理素质

儿童心理素质是素质教育的重要内容。在儿童全面发展的过程中，提高儿童的心理素质尤为重要。心理素质的提高，也是提高儿童心理承受力的重要途径。父母不应该溺爱孩子，而应该有意识地让孩子尽其所能，提高孩子克服困难的勇气，帮助孩子面对各种困难，提高心理承受能力。

3.学会共情。

耐心与孩子沟通，了解孩子的压力源。性格脆弱的孩子出现消极情绪，尤其需要父母耐心引导。父母与孩子沟通时要以平等、亲切的态度接近他，了解其不良情绪的起因，从而对症下药，同时也可以让孩子的消极情绪得以释放。说出孩子的恐惧和担心和告诉他你理解他。寻找最好的办法，慢慢引导。

4.帮助孩子减轻心理压力

适当的压力是孩子进步的动力，压力过大不利于正常的生活和学习，会阻碍儿童的潜能发展，难以达到预期的效果。所以，父母应尊重和理解、信任孩子，多与孩子沟通，并积极鼓励孩子放松，做他们喜欢做的事，并鼓励他们正确地表达自己的坏情绪。

5.冷处理

给孩子一个约束，让孩子冷静思考。心理的训练一定是以不伤害孩子的心理为前提的。冷处理对应的是语言暴力，语言暴力比打孩子更让孩子受伤，打孩子让孩子受伤的是身体，语言暴力让孩子受伤的是心理。冷处理会照顾到孩子的心理状态，只是给孩子一个约束，让孩子冷静思考。当孩子出现情绪失控时，适当的约束让孩子冷静下来，不批评、不惩罚、不责骂，只是让孩子冷静下来，然后再进行行为上的探讨。

孩子内心脆弱怎么解决，除了以上方法之外，家长还需要对他们多多进行鼓励与支持，帮助他们提升自信心，帮助孩子克服困难等等。