小孩精力不集中怎么解决

经常有家长反应，孩子干活，学习，吃饭，玩耍总是很容易走神，不能集中精力。下面我们一起来了解下小孩精力不集中怎么解决？

小孩精力不集中怎么解决

1、加强兴趣的培养

我们都知道很多孩子在做自己喜欢的事情的时候，注意力可以长时间保持。比如孩子看那个动画片呀，可以长时间也不会觉得累，家长可以有意识的引导，培养孩子的绘画呀，阅读呀，运动呀，等方面的兴趣，来改善孩子的注意力。

2、创造舒适、安静的个人空间

最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序，从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯。家长要避免在孩子学习的时候看电视、频繁走动、给孩子送水、送水果等行为，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

3、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常无法陪伴孩子，这使孩子被关注的心理不能得到满足，因此，孩子常常会表现得好动，以此吸引父母的注意力。对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动，父母可以通过多陪伴孩子来管控。我们可以陪孩子一起做手工、画画，在这个过程中，要督促孩子集中注意力，进而提高孩子的自控力。

为什么小孩精力不集中

1、父母对孩子过于严格

有的父母对孩子的期望值过高，给孩子造成很大的精神压力，容易使孩子在课堂上情绪不稳定，心绪不宁，始终无法集中注意力。

2、对学习不感兴趣

有的孩子因为对学习不感兴趣，认为学习枯涩难懂。所以在上课期间总是走神，沉浸在白日梦中而忘记眼前的学习，也就是说注意力根本没有集中在学习上。

3、缺乏兴趣

兴趣是成功的前提，逼迫孩子去做自己不感兴趣的事情，那么孩子在做事情时，自然无法投入百分之百的热情，注意力也无法集中。

小孩精力不集中怎么解决，孩子精力不集中，家长要从孩子的兴趣入手，在孩子专心做事时，尽量少打扰孩子，同时多陪伴和鼓励孩子，一段时间之后，你会发现孩子的注意力提升了。