怎么让孩子注意力集中

家长们总是教育孩子，上课要保持注意力集中，认真听讲。但有些孩子在课堂上总是很容易走神；与同龄儿童相比，明显注意力集中困难、持续时间短暂，家长为此着急上火。那么，怎么让孩子注意力集中？

怎么让孩子注意力集中

1、鼓励大声朗读　　

应该鼓励孩子们在家里大声朗读。让孩子扮演读者的角色，在喧嚣中寻求安宁，在书声中分享。朗读可以培养孩子的自信心，形成活泼开朗的性格。朗读可以加强和加深儿童对知识的理解，增强儿童的记忆，提高儿童的语言表达能力，丰富儿童的写作能力，帮助儿童集中注意力。为什么不？　　

2、减少唠叨程度　　

家长在孩子做事时要避免过多的干涉或催促，让孩子保持合理的做事节奏，避免孩子分心。其次，家长可以为孩子提供一些可以提高注意力的爱好，比如阅读、书法、手工艺、体育等；也可以和孩子一起制定奖惩方案，通过适度的鼓励，帮助孩子提高注意力。　　

3、控制玩具的数量

现在家庭经济条件比较好，对于孩子想买玩具的要求都能够满足。但是玩具太多，也会容易分散孩子的注意力。家长可以让他每次只选择1-2个玩具，这样孩子容易专注于手上的玩具，提高注意力。

4、为孩子提供一个舒适的环境

注意力集中与周围环境密切相关。有些孩子可以努力学习，但当外面的其他东西发出声音或进入他们的视线时，他们很容易受到干扰。因此可以从学习环境开始，避免不必要的外部干扰。

孩子注意力不能集中的原因

1、营养元素缺乏

由于营养摄入不足，可能导致微量元素缺乏，进而影响到大脑神经系统的活动，出现注意力不集中的现象，尤其是严重缺乏维生素B的孩子，可以给予维生素B治疗，饮食上面还要多摄入维生素含量较丰富的食物，且改善孩子挑食的不良习惯。

2、睡眠不好或者不够充足

如果孩子睡眠不足，容易导致第二天精神状态不佳，出现注意力不集中的现象，需要保证足够的睡眠，每天的睡眠时间需要保持在8个小时以上。

怎么让孩子注意力集中，注意力的训练，是一个循序渐进的过程，家长要做的是耐心陪伴，悉心引导，逐渐改变，缓慢让大脑习惯适应，那么注意力在潜移默化中一定是在提升的。