小孩注意力不集中什么原因

有不少家长发现孩子精力特别旺盛，每天就是到处捣乱，甚至晚上睡觉也是折腾不好好睡觉，好像身上有用不完的力气似的。在学校的时候好像凳子上有钉子似的，坐不住，一点也不省心。那么，小孩注意力不集中什么原因？

小孩注意力不集中什么原因

1、焦虑

成人在心乱、焦虑的时候会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更难集中。如果孩子对学习有焦虑，家长就要先帮孩子放下焦虑。

2、人际关系不当

孩子与父母和老师之间的关系很差。当父母或老师不能与孩子很好地沟通时，父母或老师经常用负面语言对待孩子。当孩子长期处于这种不良关系中时，他的心理会失去平衡，通过调皮的行为表现出他的力量。这导致儿童生长环境恶劣，因此儿童自然很难保持注意力集中。

3、环境原因

孩子的注意力容易受身边人事物影响。对于这种情况，我们应该让周围环境尽量的整洁，简单。孩子的学习或玩耍环境混乱，嘈杂，干扰过多，也会影响他的注意力。当孩子在做某件事时，只要不影响健康安全的前提下，我们都不要去打扰孩子。不要以关心的名义的打扰孩子。

小孩注意力不集中怎么办

1、营造好环境

孩子在写作业，大人在看电视，玩手机，他们怎么能专心的写好作业呢？小孩子的注意力本来就容易因为环境的吵杂而分散，所以家长在他们专心写作业的时候，尽量保持安静的状态，书桌上也不要摆一些和学习无关的东西。

当孩子认真写作业的时候，家长尽量保持安静，可以拿一本书，陪在他们身边。千万不要一会问他渴不渴，一会给娃拿个水果吃，这样反倒影响了孩子的注意力。

2、通过游戏来培养孩子注意力

游戏是孩子们最喜欢的形式，游戏活动可以增加孩子注意力的集中程度。例如：把每组四位数字读两遍，第一遍完整读出，第二遍读时漏掉一个数字，让孩子在听完之后说出漏掉的数字。通过此项训练，可以锻炼孩子听觉集中的能力，提升孩子的注意力。

3、正确引导

一开始的时候，宝宝可能看着什么都想玩，东摸摸西摸摸，就是没法集中精力来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，建立正确的引导语可以很自然地将孩子带入到活动中去，时间一长，孩子的注意力就培养起来了。

小孩注意力不集中什么原因，一般过早的使用电子产品会影响孩子，它给予孩子的刺激更为强烈，孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。这个时候家长就要多训练孩子，逐渐培养孩子的专注度。