11岁孩子沉迷手机怎么办

随着电子产品的普及，沉迷手机的孩子也越来越多，尤其是刚步入青春期的孩子，常常沉迷其中无法自拔，甚至还因此荒废了学业，影响了身心的健康发展。对于这种情况，家长一定要及时引导，帮助孩子远离手机，尽快回归到正常生活。

11岁孩子沉迷手机怎么办

1、父母尽量不在孩子面前玩手机。比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。

2、父母多跟孩子游戏互动，丰富孩子的日常生活。孩子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。

换句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。

3、培养孩子运动爱好。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、约法三章，共同监督。建议家长和孩子一起制定玩手机的内容、时间、奖惩制度并公示，比如，完成作业或运动后能玩手机1小时，吃饭不能玩手机等。甚至可以制定反监督规则，例如孩子也可以给父母制定规则，并监督父母完成。

面对孩子沉迷手机的行为，家长千万不要采取极端的方法：

1、坚决禁止。强势的父母，会采取直接禁止的方式，手机没收、游戏卸载、孩子哭闹不搭理，甚至直接打一顿等，之后，孩子确实不敢当家长面玩手机了，可这种方式的弊端也很明显。

首先，面对父母的霸道行径，孩子会怨恨，生出隔阂，甚至不再和父母沟通，直接影响亲子关系。

其次，粗暴的禁止并不能真正让孩子意识到沉迷手机的危害，反而会激发孩子更强烈的好奇心，甚至为了得到手机，不惜采取偷、抢等不良手段。

2、听之任之。软弱、习惯溺爱孩子的家长，奈何不了孩子的胡搅蛮缠，只能选择妥协。家长的举动，的确会换来一时和平，但却让孩子清楚如何用发脾气控制父母，如何扮可怜来获取父母的同情等等，长此以往，孩子就会变得爱投机取巧、暴躁、不服管教、自私自利等。

导致11岁孩子沉迷手机的原因有哪些

孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

生活环境的限制。现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐地，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。