初中生怎样戒掉手机

现阶段的发展，很多上初中的孩子都拥有了手机，而手机的作用是弊大于利，会让很多中学生沉迷于手机，沉迷于网络游戏。沉迷手机给孩子带来的危害是很大的，所以家长要严格把控孩子使用手机的时间，不能让孩子沉迷于其中无法自拔。

初中生怎样戒掉手机

1、给孩子树立榜样。跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机等。

在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

2、多陪伴孩子。在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情。

如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

3、给孩子换一个环境。让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的学校学习，让他接触不到手机，自然就不会玩手机了。

4、多进行正面引导。通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。网络是一把双刃剑，既有对于学习生活有利的积极影响，又有存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料的工具，而不是游戏机。

初中生沉迷手机的原因

一、缺少父母的陪伴。现在一般都是双职工家庭，父母下班回家后要做饭收拾房间洗衣服，稍有空闲就像瘫在沙发上玩手机，根本没时间陪孩子，久而久之孩子就只能与手机为伴了。成年人很难抵抗手机的诱惑，更何况是孩子呢，手机瘾就这么产生了。

二、缺少正能量的榜样。当家长在责怪孩子手机不离手时，先从自己身上找找原因。当孩子休息时，看到爸爸妈妈在很认真的玩着手机游戏，刷着视频，难免对手机产生兴趣。而这种模仿能力是与生俱来的。家长朋友如果想让孩子放下手机，那首先自己放下手机吧。

过度沉迷手机会对孩子造成哪些方面危害

1、影响孩子的身心健康，尤其是中学生现在正是身心发展的关键时刻。

2、身在课堂心在网，学业成绩迅速下滑。

3、亲近网络，远离亲朋，亲子关系逐渐恶化。