19岁青少年脾气暴躁怎么办

19岁的青少年，已经进入了青春期，此阶段的孩子情绪往往不稳定，喜欢发脾气，甚至可能因为一点小事就火冒三丈，这家长们很是烦恼，不知该如何与孩子沟通。青少年脾气暴躁，家长要引导孩子学会控制自己的情绪。

19岁青少年脾气暴躁怎么办

1、遇到问题要解决。当孩子出现发脾气的状况，父母在孩子的身旁，就应该想办法让孩子冷静下来。我们可以试着去与孩子发生"共情"，倾听和了解孩子的诉求，确认其情绪，并引导孩子离开让他发脾气的环境，待孩子真正冷静下来了，再来一起分析原因，教会他如何识别和控制自己的情绪。

2、多表达自己对孩子的感情。每一个孩子的成长需要精心的爱护和家长付出的心血，孩子的成长是需要知道自己是被需要被爱护的，我们做家长的需要多和孩子表达我们的感情，让他知道自己是家庭的一份子，孩子的性格也会变得开朗大方、自信乐观，逐渐孩子的脾气也会变得平和，不再暴躁。

3、及时和孩子进行沟通。孩子的成长是多方面条件的构成，当我们满足了孩子的愿望，他会乐于和我们沟通，父母和孩子之间已沟通建立桥梁，孩子的性格也会变得友好。而不是他想要什么我们就给他买什么、所有的事情都有家长代劳，这些都不是心理上的满足。

4、接纳并帮助孩子释放情绪。当孩子发脾气时，大部分父母很难做到的一点是看见并感同身受的理解孩子的心情，其实，当孩子感受到自己的情绪是被允许的、被接纳的，怒气就减少了一半。“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气”。完整地经历过脾气的起和灭，孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。

5、家长不能“以暴制暴”。对孩子发火不是好办法，要动之以情，晓之以理，让孩子自己接受。他不认错可能是从他的角度认为自己做得对，也可能出于什么原因不得不那样做，有时他明知不对还要那样做就是在向大人示威。我们要耐心冷静地分析原因，才能找到妥善的解决办法。对待孩子关键是耐心和冷静，千万不能冲动。

19岁青少年脾气暴躁的原因

压力大。如果家长或者老师对于初中生孩子的期望比较高，很有可能会导致初中生的孩子产生较大的精神压力，影响到正常的情绪，表现出脾气暴躁易怒，这种情况下，建议家长及老师对孩子进行心理上的疏导和安抚，对缓解孩子的情绪可以起到一定的作用。

过度劳累。如果初中生的孩子过度劳累之后，会影响到正常睡眠质量，一旦睡眠不足之后，也会导致脾气暴躁易怒，建议规律作息，做到劳逸结合，可以适当的进行户外活动，舒缓心情。

青少年发脾气时，父母要记住这几点

不质问孩子，少问为什么。因为孩子发脾气的理由总是一捅就破，所以家长在质问孩子的时候，在孩子看来是一种责备或者嘲笑，而家长需要的是让孩子感受到自己的关心，而并不是严厉的指责和冰冷的抱怨。

尊重孩子，和孩子说话时看着彼此的眼睛。其实在青春期的孩子与父母的关系中，并没有存在所谓绝对的谁对谁错。因为父母关心孩子的成长，但孩子在成长过程中，却并不希望受到太多的束缚，这些情况都是情理之中的。在此时就是需要和父母找到彼此之间的一个平衡点，才能在父母的帮助下，安稳度过叛逆期。