孩子沉迷手机家长怎么办

家长们都知道孩子玩手机会带来许多身心健康的负面影响，为了减少孩子玩手机的时间，家长可谓是和孩子斗智斗勇，那么，孩子沉迷手机家长怎么办？

孩子沉迷手机家长怎么办

1、父母先做榜样，放下手机

仔细反思一下，父母很多时间也会抱着一个手机放不下，这样也无形中使孩子对手机产生浓厚的兴趣。所以，在孩子面前，父母应该做一个榜样，不捧着手机一直玩。孩子是需要父母正确引导和陪伴的，平时可以陪孩子玩一些趣味游戏，类似于看图识字，拼拼图，画画等。发掘孩子更多的兴趣爱好。多给孩子买些书籍，培养孩子爱读书的好习惯，家长在陪伴孩子的过程中也能收获到快乐。

2、循循渐进，与孩子制定规则

虽然尽量不让孩子玩手机，但由于社会的发展，手机已经作为人们必备的物品。当孩子想玩手机时，我们可以与他们制定一个“规则”。比如固定时间固定内容，孩子在规定的时间内要放下手机，去学习或者读书。这样也能间接培养孩子守时讲诚信的美德。在孩子完成的情况下，我们可以给予鼓励和奖励。

3、多和孩子沟通，带他们去看世界

堵不如疏，想办法通过正面引导，使孩子们懂得其中的危害性，给出一定的心理暗示，消除游戏对孩子们造成的负面影响，与游戏健康相处才是王道。选择一些适合孩子年龄并富有教育性的小游戏，让孩子们在游戏中受到教育和启迪；再者要管控时间，给孩子规定时间，逐渐减少玩手机的频率；家长多陪伴，陪伴学习、陪伴读书、陪伴运动、陪伴社会实践……迁移兴趣爱好，填补孩子们心灵空白，让孩子们在精神充实中度过每一天。

孩子沉迷手机，家长需要反思些什么

第一，孩子为什么会沉溺于玩手机？在这个信息化的智能时代，几乎人手一部手机。因此在孩子很小的时候便近距离的接触了手机，加之很多家长在陪伴教育孩子时缺少耐心时常会把手机等智能产品给孩子作为替代。

不止听到一次家长们说不会陪孩子玩，孩子玩的不感兴趣。很多儿童时期的孩子都不太会与同伴玩耍，而家长们也没有及时的帮助，手机便成为了最好的游戏伙伴。

第二，家长们需要承担的责任是什么？智能手机手机的娱乐功能众多，画面绚丽的游戏、内容丰富的小说、更有欲罢不能的朋友圈等等，这些让成年人都未必能抵制的诱惑更不用说处于好奇心旺盛的孩子们。家长们不能承担陪伴孩子游戏的责任以及控制娱乐活动的责任便会让孩子们沉溺于玩手机。

第三，家长们该如何解决孩子对于手机的依恋？解决孩子对手机的依恋家长们需要在自身的家庭中寻找有什么能够取代手机带给孩子的愉悦感。那么针对这样的问题，最需要的就是陪伴，这时的陪伴是要与孩子用心的互动，了解孩子的喜好。让孩子与家长有了快乐相处的时光自然而然就会减少玩手机的时间。

孩子沉迷手机的原因

1、缺少户外运动的时间

现在的孩子除了紧张的学业生活之外，课余基本上被大量的补习班所占据，好不容易有点时间又被多种多样的电子产品所占据。试问，如果在假期父母带着孩子去户外运动，比如爬山、参观博物馆等等，有了不同的事情转移注意力，孩子自然也不会天天沉迷于手机。

2、现实生活中没有成就感

不仅大人在工作中要面对巨大的压力，小孩亦是如此，面对来自家长和学校的多重压力，他们也会感到负担。经常会出现这样一种情况，父母工作一天回家还要辅导孩子的作业，看到孩子犯错时难免会发火。

而孩子会通过家长的语言感受到压力觉得自己是不是很笨，长时间会让孩子找不到归属感，他觉得这个现实世界太难了。因此接触虚拟世界时，可以在这里获得满足感，即使犯错了也不会受到指责。

3、亲子关系不佳

很多孩子缺少父母的陪伴，他们感觉生活得无聊，为了打发时间，往往试图走进手机的世界，殊不知，这是一个丰富多彩的世界，孩子走进之后往往变得欲罢不能，逐渐沉迷于手机的世界中，不可自拔。

多与孩子沟通交流，在孩子的成长中陪伴孩子，多培养孩子的兴趣爱好，而不是在孩子哭闹和孤独的时候放在他们手中一个手机。