孩子心里压抑怎么开导

在家长的观念里，孩子是最天真快乐的，不需要像大人那样承担生活压力、情感纠葛。然而，在大人看起来很小的事情，却成为孩子心中的大石，让孩子不堪重负。所以孩子出现压抑的情绪是很正常的，但是家长要好好引导孩子，帮助孩子尽快消除这些不良情绪。

孩子心里压抑怎么开导

一、不要对孩子控制过严。不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃什么；3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服；4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩；5岁的孩子允许告诉买什么玩具；6岁的孩子则允许选择看什么电视节目等等。只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。

二、鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性格压抑，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、压抑的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

三、教会孩子与他人融洽相处。与他人融洽相处有助于培养快乐的性格，因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人融洽相处。此外，父母自己应与他人相处融洽，热情待客、真诚待人，给孩子树立起好榜样。

四、生活不宜过分优裕。物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理，而对物质的追求往往又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的真正原因。相反，那些过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快活。

五、让孩子爱好广泛。开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久快乐，试想只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看，他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。

六、引导孩子摆脱困境。即使天性乐观的人也不可能事事称心如意，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的沮丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候，就培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境，那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安，如参加运动、游戏、聊天等等。

七、拥有自信十分重要。一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观，这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个智力或能力都有限，而充满自卑的孩子，父母务必多多发现其长处，来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。

孩子内心压抑的表现

1、经常说慌。有的孩子本来做了这件事，就是说没做；本来没做，就说做了，经常说谎。这种情况说明孩子心理压抑着，不能表现出来，只好采取说谎的方式进行表达。对这个表现，家长们可以鼓励孩子说实话，让孩子不要有心理负担，不管发生了什么事情，家长都会和孩子一起面对，这样孩子就会平常心与家长交流。

2、乱扔东西或打人。由于内心的压抑，无法用语言或其它方法表达，只好采取扔东西或打人的方式处理。对这种情况的解决方法，要了解清楚孩子为什么出现这种行为，要给予孩子引导，不要以暴制暴。

孩子压抑的原因在哪里

1、孩子压抑可能来自学习压力。学习压力过大会使孩子信心发生动摇，并且会出现沮丧和忧愁的问题，会让孩子对自己的能力产生怀疑。所以家长要及时帮助孩子解决学习方面的难题，恢复孩子的自信心，可有效缓解孩子压抑现象。

2、父母或老师管教方式不当，也会导致孩子产生压抑的情绪。父母和老师最好不要严厉的责骂孩子，更不能体罚孩子，否则极易损伤孩子的自信心，并且会伤害孩子的自尊心。当孩子害怕父母或老师时，会陷入过度担心害怕的状态。