小孩心理压力大怎样开导他

我们都知道，现在孩子的学习压力是很大的，所以家长平时不要再给孩子施加额外的压力，这样只会给孩子造成很大心理压力，让他们不堪重负。那么小孩心理压力大怎样开导他？

小孩心理压力大怎样开导他

1.学会倾听

帮助孩子克服压力，首先要了解孩子有哪些压力，压力来自于哪些方面，家长与孩子沟通，认真倾听孩子的心声，这样你才能知道你的孩子的压力是什么。

2.缓解压力

孩子在受挫时会感到沮丧、恐惧和无助。比如考试不理想，被老师批评等等。父母应该教育孩子，让他们明白在上学的路上必须经历这些，让他们学会敞开心扉。当孩子情绪低落时，家长可以带孩子去公园，散散步，缓解抑郁情绪。

3.坚持原则

有的孩子会因为和别人不一样而被嘲笑，甚至感到孤立无援，比如不逃学、不抄作业等等。对于这种情况，家长教育孩子，要坚持自己的原则，错事千万不要做，让孩子知道这是成熟的表现，也是独立、有思想的表现。

4.设定合理目标

要从孩子的实际情况出发，设定一个孩子能做到的目标，家长的安心是孩子放松心情的关键，同时家长要引导孩子在学习中注意劳逸结合。

小孩心理压力大的原因

家庭方面占主流。家庭怕孩子输在起跑线上，更怕输在半道上，最终输在结果上。所以喜欢在原有基础上变本加厉，不断恐吓孩子现在学习不努力，将来就要去吃苦。

来自学校层面。主要体现在无时无刻不在的竞争：班干部要竞争，各科学习要竞争，德智体美劳各方面都有考核细则，有考核就有竞争压力。

来自社会方面的压力。如亲戚朋友的关爱，邻家那位优秀的大姐与自己的对比等等。

来自遥远的人才出入口——高考。各个层面的人都会跟孩子讲：你将来要考上XX重点大学等。

小孩心理压力大怎样开导他，家长想要开导孩子，首先要了解孩子，了解孩子心理压力的来源，知道了来源以后，我们才能想出合适的方法，好好开导孩子，帮助孩子缓解心理压力。