小孩子情绪不稳定易怒怎么办
如今的孩子大多是独生子女,很多家长因为过于宠溺,凡事都比较顺从,这样就会导致孩子的脾气特别大。只要遇到不开心的事情或者家长没有满足他的要求,就会大发脾气,很多家长会因此而感到担心又不知道如何去处理,那么小孩子情绪不稳定易怒怎么办呢?
小孩子情绪不稳定易怒怎么办?
一、保持自己的情绪稳定。以温和的态度与孩子对话,用自己的平静涵容孩子的不满,给到孩子安全和表达的空间。
二、允许孩子情绪的表达。给孩子的情绪命名,表达你知道了他现在很生气(难过/愤怒/不满),允许他在不伤害自己和他人、不损坏物品的前提下,适当宣泄这份情绪。
三、原则问题,必须坚定。面对原则性问题,宝宝哭闹时,家长一定要坚定自己的立场,不要因为发脾气而顺着孩子,这只会让他得寸进尺。坚定地向宝宝表明家长的立场,不同意或者不可以,结果是不会因为宝宝的哭闹而改变的。态度一定要坚定、明确,不要摇摆不定,让孩子明确,闹脾气是没有用的。
四、交流和倾听。这时候的交流一定是双向的,不是大人一味地说教、推卸责任,你也应该倾听孩子的感受。可以问问孩子:“你对发生的事情有什么感觉?”并对他的感觉回应,让他知道你同情他的感受。
五、多一点陪伴孩子时间。有时候我们发现孩子的捣乱其实只是想要引起家长的注意,在繁忙的工作之余,你是否有认真的陪伴孩子呢?
六、教孩子情绪调节的方法,做游戏、运动都是调节自我情绪最好的方法,父母要引导教育孩子学会让自己烦躁的情绪得到释放或者是转移。
小孩子情绪不稳定易怒的原因有哪些?
一、父母对待孩子过于粗暴。
生活中很多父母教育孩子的时候都比较急躁,经常会粗暴的对待孩子。父母暴躁的脾气很容易影响孩子,最终让孩子变得暴躁易怒。有些家长教育方式过于严苛,孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好,父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。父母的举动,为孩子提供了一个效仿的榜样,一旦环境适当,孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。
二、溺爱的教养方式。
父母溺爱孩子,任其为所欲为,有求必应,孩子就会倾向于利用父母的让步实现自己的愿望,这种放纵失教的情形,会养成他们的暴躁性格。有的父母把孩子当成了“小祖宗”,任何事情都顺着孩子的心意去做,不舍得拒绝孩子。时间一长孩子就会变得任性自私,如果父母不答应孩子的要求,他们马上就会发火。
三、父母和孩子之间的互动出现问题。
孩子脾气坏、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。一些孩子与父母建立良好的依恋关系,情绪总是能被父母接纳,会很自然地表达苦恼、高兴、焦虑、伤心等等;而另外一些孩子,则用反抗来表现。