孩子有压力家长如何处理

孩子也会有压力，尤其是即将面临中考和高考的孩子，他们的压力是非常大的，压力大有的时候是好事，可以激发孩子的动力，但是处理不当，会使孩子的心理健康受到影响。那么，孩子有压力家长如何处理呢？

孩子有压力家长如何处理？

1、分享自己的人生经验

高考和中考是我们每个人都要经历的事情，当时你们面对中高考时遇到过什么问题又是怎么解决的，这些都是可以跟孩子们分享的。当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时，你们的距离也就拉近了很多。

2、理解孩子的压力

在孩子提到自己有“压力”的时候，父母一定要重视，并认真地、耐心地听孩子的诉说，让孩子把自己感受到压力的原因说出来。父母听完孩子的诉说后，无论自己心底是怎么想的，都要向孩子表示，自己理解他，明白他所处的处境以及他所承受的压力。

3、带他们游玩放松心情

临近中高考，孩子们的压力本来就大了，所以我们就不要再督促他们去学习了，反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻考试给他们带来的压力。

4、父母适当地给孩子提建议

孩子觉得压力大，不知道自己应该怎样做的时候，他的脑海里，肯定存在很多纠结的地方的。孩子在清楚了自己的目标和想法后，依然不知道自己应该怎样做，那么，父母可以根据自己的经验，适当地给孩子提一些建议。

5、倾听孩子的心声

孩子的心理都是不成熟的，一旦他们有了心理压力，很难通过自己的力量去解决。当孩子精神差，情绪不稳定时，父母就应该充当孩子的知心人，多与孩子进行有效沟通，耐心地充满关爱的倾听孩子的想法，为孩子排忧解难。

6、和孩子一起面对困难

当孩子在生活与学习中遇到了无法解决的困难时，家长要安慰孩子，要陪伴孩子，和孩子一起面对困难。父母还可以在孩子身边帮孩子出谋划策，和孩子一起解决问题；遇到学习上的困难时，父母可以帮助孩子制定学习计划。无论怎样帮助孩子，父母都应该让孩子知道父母一直在关心着他们，让孩子明白父母一直在他们的身边。

当孩子有压力的时候，说明孩子有想法，想上进，想努力。这是好事，但是孩子不懂得怎么去释放压力，不知道问题要怎么解决，这个时候，家长就要帮助孩子，对孩子进行鼓励和引导，让孩子把那些“压力”转化为“动力”，努力去达成自己的目标和理想。