孩子受委屈了怎么开导

孩子被欺负，受到委屈之后，家长一定要注意引导孩子，千万不要一味的数落孩子的不是，要根据孩子的情况采取正确的措施引导孩子，不要任由孩子发展，帮助孩子缓解情绪。

孩子受委屈了怎么开导

1、耐心听孩子倾诉委屈。孩子受到委屈时，最想做的一件事情就是对最亲密的人倾诉。这时父母不要打断他，更不要还没听完就擅自发表意见，而是应该认认真真地听孩子的讲述，让他把所有的委屈倾吐得干干净净。孩子只有把心中的不快毫无保留地说出来，才会感到轻松。

2、拥抱安抚孩子。当孩子受了委屈的时候大发脾气的时候，父母不能因此就不分青红皂白就打骂孩子，要先让自己的心平静下来，温和地制止孩子的不良宣泄行为，然后轻轻抱住孩子，安抚他的情绪。再等孩子的情绪慢慢平静下来，父母再与孩子进行交谈，帮助孩子表达自己的感情和需要。

3、情感上的支持。当孩子受了委屈后，这时候做父母的要少讲道理，多给孩子倾诉、表达的机会，让孩子感受到他不是孤立无援的，父母会给他情感上的支持，这能让孩子很快冷静下来，客观地看待一件事，学会反思，在化解委屈过程中走向成熟，逐渐养成冷静处事的心态。

4、教导情绪管理。帮助孩子学会有效地管理自己的情绪。教导他们积极的应对策略，如呼吸练习、运动、艺术创作等，以促进情绪的平衡和心理健康。

5、无论孩子在学校受了什么委屈，回来告诉家长，家长都不能够直接去找老师，和直接去找跟自己孩子产生矛盾的小朋友，或者是直接教育孩子以后不要跟自己产生问题的人有来往。而应该正确的告诉孩子，这次的错误，可能是大家都误会了，自己可以想一想，在这件事情过程中，是不是没有做到很好的去理解他人。

当孩子在外面受到委屈时，家长要有哪些反应

1、接纳孩子的情绪。哭是孩子正常情绪的表达，孩子受到了委屈，哭是应该的，家长别对孩子说“哭什么哭，这么没出息”之类的话，而是应当接纳孩子的情绪，等他哭完发泄完了，再带着他去处理问题。

2、表达家长的关心。孩子在受到委屈时，会特别想得到家长的安慰和陪伴，家长可以问他“有没有伤到哪里”、“还难受吗”之类的问题，让他感受到家长的关心。可别嘲讽孩子，说什么“为什么不欺负别人就欺负你”之类的负面语句，会让孩子更加伤心，疏远和家长的关系。

3、在了解事情的前因后果后，家长就要帮助孩子一起去寻找解决方法。有些家长一听孩子欺负了，立马就去学校找老师告状。这种方式不仅见效甚微，还会让孩子成为同学眼里的“告状精”，更加受到孤立和欺负。

孩子遭遇不公平的对待要怎么引导

1、勇敢地向当事人表达自己的质疑。比如可以找老师问问，为什么他这次可以得“每周之星”，为什么自己得不到？解决不公平，可以去问一下标准制定者，就豁然开朗了。

2、成为孩子的倾听者，当孩子抱怨时，聪明的父母会做一个优秀的倾听者，站在孩子的立场上理解并感受他们要表达的想法，体会他们的心情并表达给孩子你的想法。

3、坦然接受“不公平”与其和谐相处，临床心理学家和精神分析学家詹妮弗。孔斯特曾说过：“虽然人们无法左右生活中不公平的现象，但肯定可以左右自己对生活中不公平现象的反应。”父母需要教会孩子如何与不公平共处，而不是因为不公平而消沉。