孩子游戏成瘾怎么戒掉

随着信息技术的不断发展，网络游戏也越来越多的影响着我们的生活，由于孩子自控能力比较差，很容易沉迷网络游戏无法自拔，面对孩子游戏成瘾，家长要及时和孩子交流，让孩子认识到游戏成瘾的危害，帮助孩子重新回到正轨。

孩子游戏成瘾怎么戒掉

1.让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害。有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖和食欲不振。

2.合理地控制孩子玩手机。可以借助家长控制软件来控制孩子玩手机，可以在家长的手机上设置每天玩手机的时间，一旦超过这个时间，手机就会自动锁屏，无法打开。当然，家长还可以设置一键锁屏。

3.多多陪伴孩子，带孩子出去走走，让他发现生活中不一样的美，这样才能够把孩子玩游戏的瘾给戒掉，把他的注意力集中在别的地方。

4.家长还可以通过给予奖励、夸奖等积极的反馈，帮助孩子逐渐戒除游戏瘾。同时，也需要注意给孩子提供足够的机会和方法，将那种热情和热爱移植到其他领域中去。

孩子玩游戏上瘾的原因

1.社交需求：孩子们在游戏中可以与同龄人互动、建立友谊和竞争。这种社交需求在现实生活中可能无法得到满足，因此游戏成为孩子们寻找归属感和认同感的途径。

2.成就感：在游戏中，孩子们可以通过完成任务、升级和获得奖励来获得成就感。这种成就感可能会让他们更加投入游戏，从而产生沉迷现象。

3.逃避现实：当孩子们在现实生活中遇到压力、挫折或困难时，他们可能会选择逃避现实，通过游戏来寻求慰藉。

4.缺乏足够的陪伴：孩子无事可做，觉得孤单，只好通过游戏来弥补这部分缺失。

5.心理满足：游戏通常有成就感和奖励机制，满足青少年的自尊心和自我肯定感。

怎样挽救打游戏成瘾的孩子

1.减少上网时间，不仅减少玩游戏的时间，而且要学会调节网络使用、户外活动和社交活动的平衡。

2.培养广泛兴趣爱好，努力在多元兴趣中获得成就感、愉快感、归属感和意义。

3.要关心孩子真实的想法，不要只看到表面，体会患儿是否完不成作业或者比较累，想稍微放松。

4.家长要以身作则，少玩游戏、手机、少看电视，多带患儿去户外进行亲子活动，可以一起跑步、看花、看草。

5.在学业上不要一味苛求，适当放松，部分患儿确实在学业上有困难，不能以过高的标准要求，可以适当减少学业量。从本身能力出发，逐渐解决问题。